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求人サイトを開くと、「アットホームな職場」「風通しがよい」「残業ほぼなし」と並んでいる。どれも、前の会社の求人にも書いてあった気がする。
夜、スマホで「ホワイト企業」と調べては、また別の求人の画面に戻っている。
「もう、同じ思いはしたくない」
「求人票の言葉を、どこまで信じていいのか分からない」
「次も外れたら、もう動けないかもしれない」
求人の画面を閉じて「ホワイト企業 見分け方」と打ち直したなら、結論から言います。
ホワイト企業の定義は、決まっていません。だから、ラベルを探すより、確かめる4つを決めておく方が楽です。残業の実数・休みの取れ方・辞める人の数・配属先の人の4つです。どれも、求人票と公的なデータと面接で、入社前に調べたり聞いたりできる所です。
いまの気持ちに一番近いのは?
「このくらいで休んでいいのかな」と、何日も考えていませんか。
休みたい。それだけで、休む理由になります。
この記事を書いた、ハリピンです。休む前にやっておくことを、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「少し休みたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休みたい。それだけで、休む理由になります。
いまは、どれに近いですか。
働いていて休みたいなら、まずこの3つです。
1. 会社に休職の決まりがあるか。就業規則か人事で分かります。
2. 仕事以外の病気やけがで働けないなら、傷病手当金(給料の約3分の2・条件あり)。
3. 辞める話は、まだしなくて大丈夫です。退職届の前に、病院です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で休みたいなら、まずこの3つです。
1. 病気やけがで働けないなら、傷病手当金の申請はもう出したか。
2. 会社の健康保険に続けて1年以上入っているか。辞めても続く条件の一つです。
3. 戻る日は、いま決めなくて大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとで休みたいなら、まずこの3つです。
1. 辞めた日、病気で働けず傷病手当金を受けられる状態だったか。続く条件の一つです。
2. 病気で30日以上働けない間は、失業手当(雇用保険)の受給期間を延ばせます。
3. 仕事探しは、働ける状態になってからで大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたい。でも、辞めたあとが怖い。ずっと、そればかり考えていませんか。
この記事を書いた、ハリピンです。僕も、限界のまま辞めた一人です。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。だから言えます。辞める前に、やる順番があります。
押すとLINEが開き、「辞めたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、その順番を僕からお返しします。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
「辞めたい」と「辞める」は別です。いま決めなくて大丈夫です。
いまは、どれに近いですか。
働いていて辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 退職届の前に、病院です。僕はこの順番を知らないまま辞めました。
2. 病気で働けず、辞める日に出勤しない等の条件を満たせば、傷病手当金は続きます。
3. 自己都合の失業手当(雇用保険)は、原則1か月の制限があります。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 病気で傷病手当金を受けている最中に辞めても、条件を満たせば続きます。
2. 失業手当(雇用保険)は働けるようになってから。それまでは受給期間を延ばせます。
3. 戻るか辞めるかは、お金の見通しが立ってからで間に合います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
もう辞めたなら、まずこの3つです。
1. 傷病手当金が続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞めた日に受給できる状態。
2. 働けるなら失業手当(雇用保険)。自己都合だと、原則1か月の制限があります。
3. 病気やけがで働けないなら、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
この記事を書いた、ハリピンです。どの制度が当てはまりそうか、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「お金が心配」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。金額のお約束はできません。
お金が見えないと、休むも辞めるも決められません。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休んだら、いくらもらえるか知っていますか?
お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
この記事を書いた、ハリピンです。どの制度が当てはまりそうか、僕からお返しします。
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無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。金額のお約束はできません。
お金が見えないと、休むも辞めるも決められません。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
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辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
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いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
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休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
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辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
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お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
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この記事を書いた、ハリピンです。どの制度が当てはまりそうか、僕からお返しします。
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お金が見えないと、休むも辞めるも決められません。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
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選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
ありません。知恵袋にも、こんな答えが付いていました。
ホワイト企業って明確な定義はありません。
Yahoo!知恵袋に寄せられた、中小企業のホワイト企業の見分け方への回答
また、最初から見分けられたら誰もブラック企業なんて就職しないので潰れていくのでは?
つまり求人の段階では予想しか出来ないので、実際入社してみないと誰も分からないです。
「入社してみないと分からない」。半分は当たっています。でも、残りの半分は、予想の材料を増やせば減らせます。
そのために、探す言葉を変えます。「ホワイトな会社」ではなく、前の職場で自分を削ったものが、次にあるか。この見方なら、求人票も面接も、見る場所がはっきりします。
同じ「ホワイト」でも、人によって欲しいものは違います。残業がないことが大事な人もいれば、上司に話しかけやすいことが大事な人もいる。あなたの「ホワイト」は、あなたのつらかったことの裏側にあります。
確かめる順番は、前の職場で一番つらかったことで変わります。体の不調が残っている人は、1行目から始めてください。
| 前の職場でつらかったこと | 先に確かめること | 確かめる場所 |
|---|---|---|
| 眠れない、朝に吐き気がする、休みの日も回復しない | 求人探しより先に、体を診てもらう | かかりつけ医か心療内科 |
| 毎日の残業、休みが取れない | 残業の実数、固定残業代の時間、有給の取れ方 | 求人票、しょくばらぼ、面接 |
| 上司や先輩との関係 | 配属先の人、チームの年齢の幅、前任者の勤続年数 | 面接、職場見学 |
| 人が足りず、仕事が回らない | 欠員の補充か増員か、辞めた人の数、1人の担当の量 | 求人票、しょくばらぼ、面接 |
| 給料と仕事量が釣り合わない | 固定残業代を除いた基本給 | 求人票、労働条件通知書 |
1行目の人は、体のサインがあるなら、求人探しは後回しでいい。弱っている時は、条件の悪い求人でも「ここでいいか」と思いやすくなります。眠れない日が2週間続いているなら、応募の前にかかりつけ医か心療内科へ。受診すべきか迷う時の考え方も書いています。

前の会社の何がだめだったのか、自分でもはっきりしないんです…。
はっきりせんままで、ええんよ。僕も店長の頃は誰にも相談してへんかって、何がしんどいんか人に話す場面がなかった。次を選ぶ前に、嫌やった場面を一つだけ紙に書いてみてな。
求人票の言葉のうち、見る順番を決めておきます。上から、数字がある所です。
「月給30万円(残業代を含む)」とだけ書かれた求人は、基本給がいくらか分かりません。厚生労働省は、固定残業代を採用する時の明示として、次の3つを挙げています。労働条件の明示について書かれた厚生労働省のページにあります。
固定残業代の時間と、基本給の額が分けて書かれているか。3つのどれかが抜けていたら、面接で必ず聞いてください。
固定残業代があること自体で、決めつける必要はありません。見るのは時間です。時間外労働は、原則として月45時間・年360時間が上限で、臨時的な特別の事情がなければ超えられません。厚生労働省の働き方改革のページに書かれています。固定残業の時間が45時間を超えていたら、理由を聞く材料になります。
「アットホーム」「風通しがよい」「やりがい」。気持ちのよい言葉ですが、確かめようがありません。残業は月何時間か、有給は年に何日取れているか。数字が一つも書かれていない求人は、面接で数字を聞く前提で読みます。
何か月も同じ求人が出ているなら、人が定着していない可能性があります。ただ、事業を広げて増員している会社もあります。求人票からは決められないので、「増員ですか、欠員の補充ですか」を面接で聞く入口にします。ハローワークの求人で気になる点は、応募前に求人票で見分ける5つのポイントも参考になります。
厚生労働省が運営する職場情報総合サイト「しょくばらぼ」で見られます。働き方や採用状況の職場情報を、企業ごとに調べて、並べて比べられるサイトです。
用語説明のページによると、見られる項目には、次のようなものがあります。
求人票に「残業少なめ」とあっても、ここの数字と並べると、実際の姿に近づきます。求人票の言葉と、公的な数字を並べて読む。
注意が2つあります。1つ目は、載っているのは情報を出している会社だということ。載っていない会社も多くあるので、載っていないだけで判断はしません。2つ目は、数字は会社全体の平均だということ。あなたが入る部署の姿とは、ずれることがあります。新卒者以外の定着の数字は35歳未満が対象なので、それより上の年齢の人は、面接で聞くほうが確かです。
面接は、選ばれる場であると同時に、選ぶ場です。働く条件を確かめるのは、失礼ではありません。聞く内容は、会社全体ではなく、配属先の数字にします。
辞めた理由まで聞きにくければ、「何年勤められたか」だけでも、手がかりになります。
知恵袋にも、近い目安を書いた人がいました。
確認項目:過去3年で入社3年未満の子が何人辞めているか?
Yahoo!知恵袋に寄せられた、ブラック企業とホワイト企業の見分け方への回答
それと、職場見学で、雰囲気が明るいか、何でも相談できる雰囲気をあなた自身が感じとれるか、
見るのは、答えの中身だけではありません。数字ですぐ返ってくるか、言葉を濁すか、質問したあとの空気はどうか。答えの中身より、数字で返ってくるかを見る。



数字を聞いたら、感じ悪く思われそうで怖いです…。
聞き方は「入ってから長く働きたいので、教えてください」でええよ。それで嫌な顔をされたら、それも一つの答えや。
人の感情や場の空気を深く受け取るHSP気質の人は、職場見学で感じた違和感を強く拾う傾向があるとされています。その感覚は、気のせいにせず、メモに残してください。数字と並べて見るための材料になります。
規模だけでは決まりません。大手は、福利厚生の制度が整っていて、公開されている情報も多い傾向があります。確かめやすいのは、大手の利点です。
一方で、年功序列の風土が強い会社や、転勤や異動を避けにくい会社、ちょっとした購入にも何人もの承認が要る会社もあります。ここは、合う人と合わない人が分かれます。
そして、いちばん差が出るのは、配属先です。知恵袋の回答にも、そう書かれていました。
会社全体はホワイトと言われていても、配属先の部署は・・・なんてことも普通にありますから。
Yahoo!知恵袋に寄せられた、ホワイト企業の基準への回答
会社の評判より、配属先の人と数字を見る。大手でも中小でも、同じです。中小は、公開されている情報が少ない分、面接で聞くことが増えます。
内定が出たら、労働条件通知書で、聞いた話と書面が合っているかを見ます。厚生労働省の労働条件の明示のページによると、書面で示す事項に、次のものがあります。
面接で聞いた残業や固定残業代の話が、書面にどう書かれているか。口頭で聞いた話は、書面と照らし合わせる。食い違いがあれば、承諾の前に確認してください。入社後に違いに気づいた時のことは、求人票と違う時の対処に書いています。
口コミサイトやSNSも、材料の一つにはなります。ただ、1件の書き込みで決めるのは危険です。同じ点が複数の人から出ているかを見てください。



見る場所が決まると、少し動けそうな気がしてきました。
働きながら探すなら、転職活動がしんどい時の進め方も置いとくわ。今日は、気になる求人を1つだけ、この順で見てみよか。
3か所を順に見ます。求人票で、固定残業代の時間と基本給の分け方を見る。しょくばらぼで、残業・有給・定着の数字を見る。面接で、配属先の数字を聞く。一つの材料で決めず、3か所を重ねて見る。
有名かどうかでは決まりません。数字を出していて、聞くと数字で返ってくる会社が近いです。名前を知らない会社でも、しょくばらぼや面接で数字を確かめれば、同じ土俵で比べられます。
一つの特徴だけでは決められません。数字が書かれていない、同じ求人が出続けている、固定残業の時間が長い、面接で数字を濁される。こうした点が複数重なる時は、応募や承諾の前に、もう一度確かめてください。
規模だけでは決まりません。中小は公開されている情報が少ない分、面接で聞くことが増えます。聞いて、数字で答えてくれるかを見てください。
名前のつかないものを探すより、前の職場で自分を削ったものが次にあるかを確かめます。求人票で固定残業代と数字を見る。しょくばらぼで残業・有給・定着を見る。面接で配属先の数字を聞く。ラベルでなく、数字と配属先の人で選ぶ。
確かめきれなくても、あなたが悪いわけではありません。一人で抱えず、身近な人にも求人票を見てもらってください。
つらい気持ちが強く「消えてしまいたい」と感じるときは、ひとりで抱えこまないでください。
・よりそいホットライン:0120-279-338(24時間・通話無料)
・いのちの電話(フリーダイヤル):0120-783-556(毎日16〜21時/毎月10日は朝8時〜翌朝8時・通話無料)
・こころの健康相談統一ダイヤル:0570-064-556(公的な相談窓口。受付時間は都道府県により異なります/ナビダイヤル=通話料がかかります)
・いのちの電話(ナビダイヤル):0570-783-556(10〜22時/通話料がかかります)
専門の相談員が、あなたの話をそのまま聞いてくれます。
この記事を書いた人|ハリピン(HSS型HSP当事者・サイト運営者)
飲食店の店長だった頃、周りに心配されながら自分では「何とかやれている」と思っていたHSS型HSP。辞めるかどうかを決められない人に向けて、仕事とお金の順番を調べて書いています。(HSPとお仕事と私)
※この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断を行うものではありません。つらさが続くときは専門機関にご相談ください。


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このサイトの運営者・ハリピン(HSS型HSP)です。飲食店の店長から営業、東証一部上場(当時)の子会社で社長を5年、転職は6回以上。…で、いまはほぼ無職5年以上続けてます。社長まで行って無職、自分でもすごい振れ幅だと思うけど、これが、わりと本気で「全然オッケー」だと思ってます。 強みも弱みも、やってみないと分からないもので「接客は好きだけど、料理と在庫管理は苦手」って、飲食やって初めて知りました。英語もパソコンも苦手で試めてたことが、AIに助けてもらいながら少しずつできるようになってきた。——つまり、今この瞬間ダメでも、時間が経てば何かが変わるかもしれない。(無職期間も大事ってこと!) 僕がここでやりたいのは、“自分が死ぬ瞬間に自分の人生が「よかったな」と思える様になるキッカケを作ること”。正直、自分自身もまだ模索の途中で、全然偉そうなことは言えません。…でも、だからこそ同じ目線で考えれるかなと思ってます。 健康、睡眠、大事! 死ぬのだけは禁止で!
\ 最後まで読んでくれてありがとうございます /
しんどさの形は人それぞれですが、会社に籍を置いたまま休んで生活費を受け取れる制度があることは、知っておいて損はありません。
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