ブラック企業の見分け方｜ブラック企業にいる人はブラック企業だと気がつかない。ブラック企業の特徴（サイン）を教えます

「もしかしてウチの会社はブラック企業かも？」そんな思いで検索しているあなた。今回は、ブラック企業かどうかの見分け方をご紹介します！

「サービス残業が当たり前になっている」
「過剰なノルマを課されている」
「給与が見合わないまた支給されていない」

など、少し違和感がある人は、ぜひ最後までご覧ください。

いくつ当てはまる？ブラック企業の特徴（サイン）

まずは9個のブラック企業のサインをチェック！複数当てはまったら、ブラック企業かもしれませんあなたの企業がブラックかどうか、見極めていきましょう。

サービス残業が当たり前

サービス残業が当たり前になっていませんか？与えられた業務がいつまでたっても終わらず残業せざるを得ない。そして、残業代は支払われないなどの状況が日常になっていませんか？

はたまたみなし残業45時間などに設定されており、そんなに給与も高くないのに45時間フルで残業させられるなんてことはありませんか？

「やりがいがある」「仕事に時間を使いたい」というのであれば止めませんが、知らず知らずのうちに心身に疲労を貯めてしまっていることがあります。

また、サービス残業が当たり前だと一度認識してしまうと、「そんなにブラックじゃないかも」なんて耐性がついてしまい、企業に良いように扱われてしまうことも。

過剰なサービス残業となっていないか、必ずチェックしてください。

従業員を人として見ていない

上司や社長が従業員のことを人として見ていない企業も十分ブラックだと言えます。これは実際に私がIT系ブラック企業で体験したことですが、社長が従業員のことをCPUのように思っていたり、働くコマのような表現をしていたことがあります。

実際に、人のような扱いをせず、ただひたすらに業務をさせる始末。サービス残業当たり前。利益をださないやつはいらないなど、精神的に追い込まれる人も少なくありませんでした。

人間関係が劣悪

あなたの会社は人間関係が劣悪ではありませんか？実は長時間労働・業務過多などのブラック企業の特徴は、人間関係を劣悪にさせてしまう可能性があります。

従って、人間関係が劣悪かどうかは、ブラック企業かどうかの1つの指標です。

• 喫煙所で悪口が横行している
• 常に人の悪口が絶えない
• 派閥がある

など、あなたの会社の人間関係はどうか、チェックしてみましょう。

同僚がやりがいを感じてない

あなたの同僚は仕事に対してやりがいを感じていますか？もし感じていないというのであれば、ブラック企業である可能性大。

もちろん1人2人であれば別ですが、何人もやりがいを見出せていない、退職を考えているなどの職場はブラック企業である可能性が高いです。

喫煙所が愚痴大会

喫煙所で仕事の愚痴大会が繰り広げられていませんか？仕事や会社に対する鬱憤・悪口が喫煙所で繰り広げられている場合、企業がブラック化している可能性が高いです。

普段から愚痴となる要素や、鬱憤が払拭できていれば喫煙所で愚痴大会が行われることはないはず。それにもかかわらず、愚痴大会が繰り広げられているということは、不満が蓄積されているということです。喫煙所が愚痴大会になっていないかどうかチェックしてみましょう。

上司が明らかに大変そう

上司が大変そうでいつも残業しているなんてことはありませんか？上司が大変だと部下の管理まで行き届かず、やりたい放題な状況になっていることも。

面倒を見れない状態だと、部下の気持ちも離れてしまい、結果として愚痴大会に発展することもあります。

また、上司が部下の状況を把握していないと、知らず知らずのうちに部下まで業務過多になってしまい、結果残業が蔓延るブラックな企業になりかねません。

上司が明らかに大変そうでないかどうかもチェックしておきましょう。

従業員の遅刻・早退・休みが多くなる

あなたの周りの従業員は、遅刻・早退・休みが多くなっていませんか？休む理由には、本当に体調が悪い場合もありますが、シンプルに会社に行きたくなくなっている状態もあげられます。

また、体調を崩しやすい職場というのは、業務過多であることも多く、従業員みんなが精神的にも体力的にも疲れているなんてことも少なくありません。実際に私のいたIT系ブラック企業も、遅刻・早退・休みが多くなり、最終的に退職者を続出させてしまいました。

クレームが多い

お客さんからのクレームが多い企業ではありませんか？クレームが多いと、従業員の精神的負担が多くなります。すると、知らず知らずのうちに体調を壊す人や、仕事が雑になる人が出始め、会社環境が悪くなることも。

クレームが多い企業ではないかチェックしてみましょう。

他社交流が無い

他者との交流がない企業ではありませんか？他社の状況が分からず、自分の企業がブラック企業だと気づかないケースがあります。

実際に私が勤めていたIT系ブラック企業では、他社と交流がないどころか、「他社を見るな」と言われるほどでした。ブラック企業かどうかの危険なサインの1つです。

なぜブラック企業だと気がつかないのか

一体なぜブラック企業だと気づかないのでしょうか？実際IT系ブラック企業で働いていた時の私は、自分の会社がブラック企業だとは思ってもいませんでした。

その当時の体験から、ブラック企業だと気がつかない5つの理由をご紹介します。

考える暇がないくらい忙しい

そもそも考える暇がないくらい忙しくはありませんか？

私の場合は、IT系ブラック企業でWEBメディアのライターやディレクターをしていたのですが、メディアの編集・記事の執筆の他にも人事管理も行っていました。

そのため、業務幅が非常に広く、常に仕事をしている状態。家に帰っても仕事をすることがあり、考える暇がないくらい忙しい日々を送っていました。

小さい組織の中で責任がある役職を持たされている

あなたは小さな組織の中で責任がある役職を任されていませんか？私は20人規模の会社で社長の次に偉いポジションをいただき、日々仕事を頑張ってきました。つまり、責任がある役職を任されていたのです。

当時は重役をもらったと喜び、必死で頑張ろうと仕事に取り組んできました。しかし、これが一番身体を壊す原因だったことに後で気がつきます。

既に身体と心を壊していて判断力が低下している

既に身体と心を壊していて判断力が低下している場合も、ブラック企業だと気がつかない要因です。

疲れていると、ブラック企業かどうか考える体力もなく、ただただ目の前の仕事をこなすことに必死になってしまいます。

これだと、いくらひどい環境であっても、この環境で働かなければいけないんだと認識し、さらに身体と心を壊していくでしょう。

職を失ったら生活が出来ないと考えている

「職を失ったら生活ができないからブラックでも頑張るしかない」なんて思っていませんか？この場合も、ブラックだけれど仕方がないかと諦めてしまい、酷い環境でも気づかず働いてしまうことがあります。

実際に私は身寄りがなく、貯金のない生活を送っていたので、「明日食べるお金を稼がなくちゃ」と必死に仕事をしていました。すると、ブラックかどうかなんてことはどうでもよくなり、とにかく仕事を頑張るようになります。

他社を知らない

他社を知らない場合もブラック企業に気づかない原因です。「他の会社も同じような感じだろう・・・」と誤解してしまい、そもそもブラック企業かなんて考えないようになります。

【吹き出し】

もしこのような理由でそもそもブラック企業だと気づいていない人は、要注意です！

HSS型HSPがブラック企業に気づきにくい理由

HSPは、まわりの空気や人の感情の変化を細かく感じ取りやすい気質のことです。HSS型HSPは、そこに新しいことへの好奇心や、刺激を求める面が重なります。

そのため、忙しい職場でも「新しい仕事を任された」「頼りにされている」と感じると、前向きに引き受けてしまうことがあります。一方で、張りつめた空気や誰かの不機嫌も敏感に拾うので、疲れている理由を「自分の頑張りが足りない」「自分が気にしすぎなだけ」と受け取りやすい面もあります。

自分の気持ちだけで判断しにくいときは、上の9つのサインのうち、「同僚がやりがいを感じていない」「遅刻・早退・休みが多い」のように、まわりの様子から確かめられるものを先に見てみてください。あわせて、他の会社の話を聞いたり、第三者に状況を話したりすると、いまの職場を外から見る手がかりになります。

ブラック企業かも？と思ったらする3つのこと

もし当記事を読んで、ブラック企業かも？と思った人は、今すぐ以下の3つを実施してみてください！

いますぐ転職“準備”をしよう

まずは転職準備をしましょう。おそらくいきなり辞める・転職するというのは、精神的ハードルが高いという方が多いはず。そんな時は、まず転職準備から始めるのがおすすめです。

実際に転職準備を始めてみると、「他の企業はこんなに高待遇なのか」「残業が少ない」「自分はもっと高い給与で働ける」なんてことに気がつきます。

まずは転職エージェントに登録して、転職準備をしてみましょう。おすすめの転職エージェントは下記表をご覧ください！

あわせて読みたい

【HSS型HSPがおすすめする転職エージェント】転職を成功させよう！ 転職活動を効率よく進めるために活用することの多い転職エージェント。特にはじめて転職をする方には、活用していただきたいサービスです。 ところが、転職エージェント...

第三者から客観的な意見をもらう

第三者から客観的な意見をもらいましょう。この第三者というのは、転職エージェント・友達・家族です。

今の仕事の状況を正直に伝え、転職したらよいかどうかに関して客観的なアドバイスをもらってください。また、友達・家族に伝えるのが恥ずかしい・言えないという方は、転職エージェントを活用しましょう！おすすめは、転職相談などに親身に寄り添ってくれる「マイナビエージェント」です。

まずは登録して、エージェントに今の状況をとりあえず伝えてみてください。実はブラックだということも気づかせてくれるはずです！

ストレスレスの時間を作ってしっかり休もう

「ブラック企業で働いて疲れてしまった」そんな時は、なかなか新しい変化を受け入れられないもの。まずはストレスレスの時間を作ってゆっくり休むことが大切です。

「でも仕事が忙しくて休めない」という方は、一度会社に相談してみてください。そこで十分な休みをもらえないのであれば、退職するのも1つの手段です。

実際、社会保険をかけているほとんどの人は、失業手当がもらえます。人によってもらえる金額は変わりますが、退職してゆっくり休むことも十分可能です。もし手続きが分からないなんて人は「社会保険サポート」のサービスを利用してみてくださいね！

【最新の状況の補足】この記事の更新後に確認できる、残業・相談先・退職後の手当についての公的な情報を足しておきます。

サービス残業や「みなし残業45時間」を考えるときの目安として、労働基準法では、時間外労働の限度時間が原則として1か月45時間・1年360時間と定められています（e-Gov法令検索「労働基準法」第36条第4項）。臨時的な特別の事情がある場合でも、1か月の時間外労働と休日労働の合計は100時間未満、1年の時間外労働は720時間以内で、限度時間を超えられるのは1年のうち6か月以内とされています（同第36条第5項）。また、時間外労働が1か月で60時間を超えた部分は、通常の賃金の5割以上の率で割増賃金を払うこととされています（同第37条第1項）。

残業代が出ていない、労働時間が長すぎるといった悩みは、厚生労働省の「労働条件相談ほっとライン」（フリーダイヤル0120-811-610）で相談できます。受付は月〜金が17:00〜22:00、土・日・祝日が9:00〜21:00で、12月29日〜1月3日は休みです。相談の対象には賃金の未払い残業なども含まれます。なお、この窓口から事業場への指導は行われません（厚生労働省「労働条件相談ほっとライン」）。

退職後の失業手当（基本手当）については、正当な理由がなく自己都合で退職した場合、待期期間（7日間）のあと、退職日が令和7年4月1日以降なら原則1か月は支給されない取り扱い（給付制限）になっています。過去5年以内に正当な理由なく自己都合で退職し、受給資格の決定を2回以上受けている場合は3か月です（ハローワーク香川（厚生労働省）の案内）。退職の理由や状況で扱いが変わることがあるため、手続きの前にハローワークで確認してください。

目先の稼ぎよりも今の身体と心を大切に！

目先の稼ぎも確かに大切ですが、それよりも大切なのは身体と心です。身体と心を壊してしまえば、仕事を続けることができなくなりますし、お金の不安も高まります。まずは一度ゆっくりと休憩して、それからまた仕事を始めてみてください。

どうしても休めない人は、国からの給付金などに頼ることも大切。手続きが分からない・面倒だという人には「社会保険サポート」などもあります。

頼れるものを頼りながら、心身を大切にしていきましょう。