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診断書を机に置いたまま、スマホで「傷病手当金 金額 早見表」と打ってみる。画面には計算式らしきものと、いくつもの表。どれが自分の場合に近いのか、分からない。
「休んだら、1日いくらになるんだろう」
「家賃と生活費を考えると、数字を見るのが怖い」
「早見表を見ても、自分の月給がどこに当たるのか分からない」
お金の数字が見えないまま休むのは、心細いものです。僕は、数字が分からない不安のほうが、金額そのものより体力を削ると感じています。ここまで一人で調べてきたあなたを、まず責めないでください。
先に答えをお伝えします。傷病手当金の1日分は、協会けんぽの案内では、支給開始日以前12か月間の標準報酬月額の平均を30で割り、その3分の2をかけて出します。計算のもとは月給でなく標準報酬月額なので、給与明細の額をそのまま当てはめると、ずれることがあります。協会けんぽの「病気やケガで会社を休んだとき」に、この式が載っています。
この記事では、計算式の読み方、平均額別の1日分の早見表、早見表の金額がそのまま入るとは限らない理由、自分の金額を確かめる窓口をまとめました。標準報酬月額は、保険料や給付の計算に使う、毎月の報酬を区切って決めた額のことです。HSPは、刺激や人の感情を細かく受け取りやすい気質を指します。

数字を見るのが怖くて、ずっと先延ばしにしていました…。
先延ばしになるのも無理ないで。式は3ステップだけやから、一緒に順番に見ていこか。
金額を出す流れは、平均を出して、30で割り、3分の2をかけるの3つです。協会けんぽの傷病手当金のページには、支給開始日が令和8年2月15日の計算例が載っています。
最初のステップは、支給開始日以前12か月間の各月の標準報酬月額を平均することです。上の計算例では、16万円の月が6か月、18万円の月が6か月で、「(16万円×6+18万円×6)÷12=17万円」と示されています(協会けんぽ)。
次に、平均額を30で割り、その3分の2をかけます。同じ計算例では「17万円÷30≒5,670円(10円未満四捨五入)」、続けて「5,670円×2/3=3,780円(1円未満四捨五入)」で、1日あたり3,780円と示されています(協会けんぽ)。割り算の段階で10円未満、最後に1円未満を四捨五入するのが、協会けんぽの端数の扱いです。
下の表は、平均額が違うと1日分がどう変わるかを並べた計算例です。上の協会けんぽの式と端数のルールを、僕がそのまま当てはめて計算しました。実際の金額を示すものではなく、支給の対象になるかどうかも、この表では分かりません。標準報酬月額の平均が表のどこに近いかを、見るための目安として使ってください。
| 標準報酬月額の平均 | 30で割った額(10円未満四捨五入) | 1日分(3分の2・1円未満四捨五入) | 出典 |
|---|---|---|---|
| 17万円 | 5,670円 | 3,780円 | 協会けんぽの計算例 |
| 20万円 | 6,670円 | 4,447円 | 協会けんぽの式と端数ルールで計算 |
| 25万円 | 8,330円 | 5,553円 | 協会けんぽの式と端数ルールで計算 |
| 30万円 | 10,000円 | 6,667円 | 協会けんぽの式と端数ルールで計算 |
| 32万円 | 10,670円 | 7,113円 | 協会けんぽの式と端数ルールで計算 |
表に自分の平均額が載っていなくても、同じ式に当てはめれば日額は出せます。平均額を30で割って10円未満を四捨五入し、その3分の2をかけて1円未満を四捨五入する、という順番です。平均額そのものが分からない時は、後ろの章の窓口で聞くのが近道です。



私の月給だと、どの行に近いのか分かりません。
月給と標準報酬月額は、ぴったり同じとは限らへんからな。あとで確かめ方を書くで。
早見表の日額は、あくまで式に当てはめた数字です。日額が出ても、支給される日は限られることがあるので、協会けんぽが示している条件を3つ見ておきます。
協会けんぽの案内では、仕事を休んだ日から連続して3日間(待期)を経て、4日目以降の仕事に就けなかった日に対して支給されるとされています。有給休暇や土日・祝日も待期に含まれ、給与の支払いの有無は関係ない、とも書かれています(協会けんぽ)。休んだ日数すべてに日額がつくわけではなく、待期の3日間は数えない、ということです。
休業した期間に給与が支払われている間は、傷病手当金は支給されません。ただし、給与が傷病手当金の額より少ない場合は、その差額が支給されると案内されています(協会けんぽ)。一部だけ給与が出ている月は、早見表の日額とは違う金額になることがあります。
支給開始日以前の加入期間が12か月に満たない場合は、直近の各月の標準報酬月額の平均と、全被保険者の標準報酬月額の平均額のうち、低い額を使います。全被保険者の平均額は、支給開始日が令和7年4月1日以降の方で32万円、令和7年3月31日以前の方で30万円と示されています(協会けんぽ)。加入期間が短い人の整理は、傷病手当金を勤続1年未満で受ける場合の話で別にまとめています。
この3つ以外に、標準報酬月額そのものの上限や下限、賞与の扱いは、僕が確認した協会けんぽの2ページには載っていませんでした。数字を書かずに、加入先の窓口で確認してほしい点として残します。
自分の金額は、加入先の窓口で確かめるのが近道です。申請書は「健康保険傷病手当金支給申請書」で、協会けんぽに加入している人は、加入している協会けんぽの支部に出す、と案内されています(協会けんぽ)。健康保険組合などに入っている人は、その組合に聞いてください。
休み始めた日、休んでいる間に会社から出た給与の有無、直近の給与明細を、メモにして手元に置いておきます。聞く時は「標準報酬月額の平均はいくらか」「自分の場合の日額の目安はいくらか」の2点を、そのまま伝えれば足ります。
協会けんぽは、1か月単位で給与の締切日ごとに申請することを勧めています。審査の結果、お支払い可能となった場合は、受付から10営業日以内に支払う、と案内されています(協会けんぽ)。審査の結果は人によって違うので、この日数を前提に生活費を組むのは避けて、早めに窓口に聞いてください。
僕は退職の時、病院に行っておらず、傷病手当金を受け取っていません。この記事の数字は体験ではなく、協会けんぽの案内を読んでまとめたものです。心身のつらさが続く時は、一人で抱えずに、主治医や医療機関に相談してみてください。本記事は医療的な診断・治療を勧めるものではありません。



数字を聞くだけでも、窓口は緊張します…。
聞くことを2つに絞って、メモを読み上げるだけでええんやで。それで十分や。
協会けんぽの式では、標準報酬月額の平均を30で割った額の3分の2が1日分です。基準は月給でなく標準報酬月額の平均なので、月給の何割かは人によって違い、一律には言えません(協会けんぽ)。
この記事の早見表は、標準報酬月額の平均だけで計算しています。賞与の扱いは、僕が確認した協会けんぽの2ページには載っていませんでした。加入先の窓口で確認してください。
日額に、支給の対象になる日数をかけて考えます。対象になるのは、待期の3日間を除いた4日目以降の、仕事に就けなかった日で、給与が支払われた日は別の扱いです(協会けんぽ)。月ごとの日数は変わるので、実際の額は窓口で確かめてください。
加入期間が12か月に満たない場合は、全被保険者の平均額(支給開始日が令和7年4月1日以降なら32万円)との比較で、低い額が使われます(協会けんぽ)。それ以外の上限や下限の数字は、僕が確認した2ページには載っていませんでした。窓口で確認してください。
加入している健康保険(協会けんぽの支部や健康保険組合)か、会社の人事・総務の担当者に聞くのが近道です。手元の給与明細だけでは、平均額まで分からないことがあります。
間違いとは限りません。給与が一部出ている日の差額調整や、加入期間が短い場合の基準の違いなど、金額が変わる理由はいくつかあります。気になる時は、内訳を加入先の窓口で聞いてみてください。
傷病手当金の金額は、協会けんぽの式に当てはめれば、1日分の目安が出せます。早見表は目安、最後は窓口で確かめるという順番で見てください。
今日できることは、休み始めた日と直近の給与明細をメモにして、加入先に「標準報酬月額の平均」と「日額の目安」の2点を聞くことです。数字が見えるだけで、心細さは少し小さくなります。ここまで調べてきた自分を、責めなくて構いません。


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このサイトの運営者・ハリピン(HSS型HSP)です。飲食店の店長から営業、東証一部上場(当時)の子会社で社長を5年、転職は6回以上。…で、いまはほぼ無職5年以上続けてます。社長まで行って無職、自分でもすごい振れ幅だと思うけど、これが、わりと本気で「全然オッケー」だと思ってます。 強みも弱みも、やってみないと分からないもので「接客は好きだけど、料理と在庫管理は苦手」って、飲食やって初めて知りました。英語もパソコンも苦手で試めてたことが、AIに助けてもらいながら少しずつできるようになってきた。——つまり、今この瞬間ダメでも、時間が経てば何かが変わるかもしれない。(無職期間も大事ってこと!) 僕がここでやりたいのは、“自分が死ぬ瞬間に自分の人生が「よかったな」と思える様になるキッカケを作ること”。正直、自分自身もまだ模索の途中で、全然偉そうなことは言えません。…でも、だからこそ同じ目線で考えれるかなと思ってます。 健康、睡眠、大事! 死ぬのだけは禁止で!
\ 最後まで読んでくれてありがとうございます /
しんどさの形は人それぞれですが、会社に籍を置いたまま休んで生活費を受け取れる制度があることは、知っておいて損はありません。
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