転職先 しつこく聞かれる｜答えたくない時の角を立てない断り方を、上司・同僚・取引先の場面別の文例で。続く時の相談先も

退職の話を伝えてから、同じ質問を何度も受けている。給湯室、エレベーター、ランチの帰り道。

今日も、少し離れた席から声が飛んできた。

「で、次はどこに行くの？」

「教えたくないわけじゃない。でも、まだ言いたくない」

「言わないと、感じが悪いと思われるのかな」

「毎回うまくかわす言葉を考えるだけで、もう疲れた」

「転職先 しつこく聞かれる」と検索したあなたは、辞める手続きより先に、この質問への返事に消耗しているのではないでしょうか。先に答えを言います。転職先を答えたくない時は、「言えません」と断って終わりにするより、「お伝えできる時期になったらご報告します」と時期をずらして、次の予定を一言添えるほうが、角が立ちにくくなります。そして聞かれ方が苦しくなってきたなら、一人で受け流し続けず、社内外の窓口を使う道もあります。この記事は、その順番で書きます。

専門語を2つだけ。「就業規則」は、会社が働く人の労働条件や職場のルールを定めた決まりのことです。労働基準法は、常時10人以上の労働者を使う使用者に、退職に関する事項を含めて就業規則を作ることを求めています（e-Gov法令検索｜労働基準法 第89条）。「総合労働相談コーナー」は、厚生労働省が各地の労働局や労働基準監督署の中に置いている、職場のトラブルの相談窓口です。あとの節で使い方を書きます。

なお、転職先を答える義務があるかどうかのような法律上の判断は、この記事ではしません。ここで扱うのは、答えたくない時の言葉の選び方と、困った時の窓口です。会社ごとの決まりや個別の事情は、窓口で確かめてください。

転職先 しつこく聞かれる時、答えたくない気持ちと聞いてくる側の事情を分ける

転職先を言いたくない理由は、人によって違います。まだ入社前で、確定するまで外に出したくない。引き止められそうで、言えばまた説得の時間が始まる。同じ業界で、話がうわさとして広がるのが気になる。職場の人間関係に、少し距離を置きたい。どれも、聞かれても、答える場面は自分で選べると考えて整理してよい理由です。答えたくない自分を、冷たい人のように責めなくてよいのです。

一方で、聞いてくる側にも、事情が混ざっていることがあります。ここからは、書き手の見立てです（根拠になる調査があるわけではありません）。純粋に気になって聞く人。引き継ぎや取引先への連絡のために知りたい人。送り出す気持ちで、今後も連絡を取りたい人。そして、引き止めの材料や話のタネを探している人。聞き方は同じでも、背景は同じではありません。

この「背景の違い」を頭の片隅に置くと、返し方を選びやすくなります。好意で聞いてくる同僚には、感謝を添えて時期をずらす。業務の都合で聞く上司や人事には、必要なのは社名なのか連絡の取り方なのかを聞き返す。探りを感じる相手には、短く、同じ言葉で返す。相手ごとの文例は、後の節にまとめます。

もうひとつ、先に決めておくと楽になることがあります。それは、事実と違うことは言わないということです。「まだ決まっていません」と答えたあとで、実は決まっていたとわかると、話がこじれる原因になります。言えることだけを言い、言えないことは「控えます」で止める。この線を守ると、あとから言葉を取り繕う必要がなくなります。

転職先 聞かれる時の断り方の基本｜答えない代わりに「次の一言」を置く

「言えません」だけで会話を切ると、相手には、壁を作られたように響くことがあります。そこで、断りの言葉の後ろに、次の一言を一つだけ置きます。たとえば、次のような形です。ここに挙げる文例は、書き手の提案で、効果を保証するものではありません。自分の言葉に直して使ってください。

断りの型①｜時期をずらす

いちばん使いやすい型です。「いまは控えていて、落ち着いたらご連絡します」。答えを永遠に拒むのではなく、断る言葉の後に、次の予定を一つ添えるだけで、相手の「聞かせてもらえない」という引っかかりが小さくなります。ここで言う「落ち着いたら」は、入社して慣れてからでも、退職してしばらくしてからでも成り立ちます。ただし、本当に連絡できる人にだけ使ってください。連絡する気のない相手に「ご連絡します」と言うと、言葉が重くなるからです。

断りの型②｜方向だけ伝える

社名は控えて、事実のうち言える部分だけを渡す型です。「今と近い業界です」「いまとは違う分野に挑戦します」。事実に沿っていることが条件で、ここで話を盛る必要はありません。ただし、業界や職種を伝えると、そこから社名を探られる場合もあります。同業他社への転職が決まっている時は、方向を伝えるかどうかも慎重に決めてください。

断りの型③｜理由を説明して、一度で終わらせる

「入社前は、社名を控えるように言われていて」のように、事実として言える事情があるなら、それを伝える手もあります。こう言われると、相手は押しにくくなります。ただし、そう言われていない時にこの型を使うのは避けてください。事実でないことを言わない、という線は、ここでも同じです。

この3つの型は、どれも相手を責めず、自分の予定として言うところが共通しています。「聞かないでください」と相手の行動を止めるより、「私は今は控える」と自分の側の決めごとにすると、受け止められやすくなります。

転職先を聞かれた時の断り方｜上司・同僚・取引先の場面別の文例

ここからは、聞かれる相手と場面ごとに、そのまま使える形にして並べます。どれも書き手の提案です。相手との関係や会社の空気に合わせて、言い回しを変えてください。

上司に聞かれた時（面談・引き継ぎの場面）

上司は、引き継ぎを組む立場で聞くことが多い一方で、引き止めの材料を探っていることもあります。引き止めが心配なら、入社前は控えると伝える形にして、あわせて引き継ぎの話に戻す。この二つを一組にすると、話が長引きにくくなります。

• 入社前は控えたい時：「ありがとうございます。転職先は、入社するまでは控えさせてください。落ち着いたらご報告します」
• 引き止めが気になる時：「退職の気持ちは変わっていません。転職先のお話は控えさせてください。引き継ぎは予定どおり進めます」
• 「引き継ぎのために必要だ」と言われた時：「引き継ぎに必要なのは、担当範囲と資料の場所だと思います。そちらを先に整理しますね」

人事や総務から「手続きで必要です」と言われた時は、その場で社名を出す前に、どの書類のどの欄で必要なのかを聞き返す形があります。この記事では、退職の手続きの書類に転職先の欄があるかどうかまでは確かめられていません。社名が必要だと言われたら、書類の名前を聞いて、手続きの窓口でも確かめてみてください。

引き止められた時の返し方は、HSPの退職の引き止めに、断れず罪悪感で揺れる人向けに断り方をまとめたこちらの記事で整理しています。

同僚に聞かれた時（廊下・ランチ・飲み会の場面）

同僚は、悪意なく聞いてくる人も多いです。だからこそ、短く、やわらかく返すのがうまくいきやすい場面です。

• 廊下や給湯室で：「まだ言えないんですよ。落ち着いたら連絡しますね」
• ランチで：「それは、また今度ゆっくり。それより、○○さんの今週の案件、どうなりました？」
• 送別の飲み会で：「今日はみなさんの話を聞きたいので、私の話はまた別の機会に」

ランチの返しのように、話題を相手のことに戻す形は、断った気まずさを残しにくい手です。ただし、毎回話題を変えると逃げているように見えるので、断りの一言を先に置いてから戻すのがおすすめです。

仲のよい先輩や同僚に聞かれた時

仲のよい人にだけ言わないのは、いちばん心苦しい場面です。この時は、言えない理由を相手のせいにしないことがコツです。

• 「○○さんだから言わないんじゃなくて、いまは誰にも言わないと決めているんです。落ち着いたら、いちばんに連絡しますね」
• 「教えたい気持ちはあるんですけど、まだ整理できていなくて。決まったら、○○さんには自分から話します」

この場面の言葉は、約束にもなります。「いちばんに」と言うなら、実際に連絡できる相手かどうかを、先に考えておいてください。

取引先やお客様に聞かれた時（退職の挨拶の場面）

取引先は、これからの連絡先を知りたくて聞いていることが多い相手です。取引先には、後任と連絡先だけ渡す形にすると、答えにくい質問に踏み込まずに、相手の知りたいことには応えられます。

• 「今後は後任の○○が担当します。何かあれば、○○までご連絡ください」
• 「私の今後については、お伝えできる時期になりましたらご連絡します。これまで、本当にお世話になりました」

同業他社への転職が決まっている時は、取引先に社名を伝える前に、就業規則や誓約書の内容を確かめてください。確かめ方は、あとの節で書きます。

メール・チャット・LINEで聞かれた時

文字で聞かれると、返事を考える時間があります。その代わり、文面が残ります。社内のチャットでも、私的なLINEでも、転送される可能性を頭に置いて、短く丁寧に書きます。

• 「お気遣いありがとうございます。転職先については、いまは控えています。引き継ぎのご質問は、いつでもどうぞ」
• 「ご連絡ありがとうございます。落ち着いたら、こちらからご連絡します」

電話や対面で聞かれるのが苦手な人は、あらかじめ文面を用意しておくと、その場で慌てずに済みます。スマホのメモに、使う文を2つだけ保存しておく、という使い方もあります。

退職 転職先 しつこく聞かれる時の2回目・3回目の返し方

一度断っても、また聞かれることがあります。そんな時に、毎回違う言い訳を考えると、あとで話が食い違い、かえって疑われやすくなります。ここからは書き手の提案で、同じ答えを、同じやわらかさで、短く繰り返すという方法です。

• 1回目：感謝を添えて、時期をずらす。「ありがとうございます。落ち着いたらご報告します」
• 2回目：同じ内容を、少し短く。「先ほどお伝えしたとおり、いまは控えています。落ち着いたらお知らせしますね」
• 3回目：理由は足さず、話を仕事に戻す。「この件は、控えさせてください。引き継ぎの続きを進めてもよいですか」

理由を足さないのは、三回目は理由を足さず、同じ言葉で戻すほうが、相手の次の質問の材料を渡さずに済むからです。「なぜ言えないのか」と問われたら、また同じ一言に戻ります。声の大きさや表情も、変えずに。淡々と繰り返すほうが、会話が長引きにくいと考えられます（書き手の見立てです）。

それでも毎日のように聞かれて苦しい時は、返し方を磨くより、聞かれる回数を減らす動きに切り替えます。たとえば、信頼できる上司や人事の担当者に「転職先は控えたいので、周りにもそう伝えてもらえますか」と頼む形があります。頼む時は、聞いてくる人を責めず、「自分は控える」という線で話します。そうして社内に共有できれば、一人ひとりに答える手間が減ります。

なお、退職理由のほうをしつこく聞かれて困っている場合は、退職理由をしつこく聞かれた時の返し方をまとめたこちらの記事が、別の角度から参考になります。この記事は転職先を聞かれる場面に絞っています。

転職先を聞かれるのが続いて苦しい時の相談先｜会社の窓口と総合労働相談コーナー

返し方を工夫しても、聞かれ方が強くなっていく場合があります。何度断っても詰められる。人前で聞き出そうとされる。聞かれるたびに、出社するのがつらくなる。そこまでいくと、言葉の問題を超えて、職場のトラブルの相談になります。

厚生労働省は、職場のハラスメントについて、まず会社の相談窓口に相談する道を案内しています。そして、会社で対応してもらえない場合や社外で相談したいときは、お近くの都道府県労働局雇用環境・均等部（室）または総合労働相談コーナーへ、と案内しています。同じページに、匿名でも大丈夫、プライバシーは厳守する、相談は無料、という記載もあります（厚生労働省｜職場におけるハラスメントの防止のために）。社外で相談したい時は総合労働相談コーナー。会社の窓口に話しづらい人にとって、いちばん入口になりやすい先です。

総合労働相談コーナーについて、厚生労働省の案内ページは、職場のトラブルについて相談でき、解決のための情報提供をワンストップで行う窓口と説明しています。対象は、解雇、雇止め、配置転換、賃金の引下げ、いじめ・嫌がらせ、パワハラなど「あらゆる分野の労働問題」で、利用は無料、予約は不要とされています。ただし、一部のコーナーでは専門の相談員が不在の日時があるため、来庁前に連絡することが推奨されています。全国の労働局や労働基準監督署の中など378か所にあり、土・日・祝日・年末年始（12月29日〜1月3日）は閉庁、多くの窓口で12時〜13時は受付をしていません（厚生労働省｜総合労働相談コーナーのご案内）。

注意点があります。この案内ページには、転職先を聞かれることが相談の対象かどうかは書かれていません。そのため、「この聞かれ方は、相談の対象になりますか」と、最初に窓口で聞く形をおすすめします。この聞かれ方がハラスメントにあたるかどうかは、この記事では判断できません。判断するのは、窓口で事情を聞く担当者です。

平日の昼間は仕事で電話できない人は、夜間や土日に電話できる「労働条件相談ほっとライン」もあります。電話番号は0120-811-610で、平日（月〜金）17時〜22時、土日9時〜21時、年末・年始（12月29日〜1月3日）は除くとされています。無料で、匿名でも相談できます。ただし、相談の対象は、違法な時間外労働や賃金不払残業など、労働基準関係法令に関する問題とされています（厚生労働省 岡山労働局｜労働条件相談ほっとラインについて）。転職先の質問そのものより、退職をめぐって他の労働条件の問題も重なっている時に向いています。かける前に、公式ページで番号と受付時間を確かめてください。

同業他社への転職なら｜就業規則の「退職に関する事項」を先に読む

転職先が同業他社の時は、聞かれる側も慎重になります。社名を言う前に、自社の就業規則を読んでおく形があります。労働基準法は、常時10人以上の労働者を使う使用者に、退職に関する事項（解雇の事由を含む）を就業規則に定めて届け出ることを求めています（e-Gov法令検索｜労働基準法 第89条）。また、使用者は就業規則を、常時各作業場の見やすい場所への掲示や備え付け、書面の交付などの方法で、労働者に周知させなければならないとされています（e-Gov法令検索｜労働基準法 第106条）。見せてもらえる場所がわからなければ、人事や総務に「就業規則はどこで見られますか」と聞いてみてください。

就業規則に退職後の決まりがあるのか、誓約書の提出を求められた時にどう扱うかは、会社や状況によって違います。ここは、この記事では判断できません。その場でサインを求められても、慌てて書かず、内容を持ち帰って読む時間をもらう。迷ったら、上で書いた総合労働相談コーナーに内容を見せて聞いてみる。これらは書き手の提案です。

転職先 しつこく聞かれるに関するよくある質問

転職先を聞かれて、答えたくないと伝えるのは失礼ですか？

失礼に聞こえるかどうかは、相手との関係や言い方で変わります。この記事の文例のように、感謝を添えて、時期をずらして伝えると、角は立ちにくくなります。「教える義務はない」のような突き放した言い方は、相手を身構えさせることがあるため、書き手はおすすめしません。法律上の判断はこの記事ではしていません。

退職の挨拶メールに、転職先は書いたほうがいいですか？

書くかどうかは、本人が決めることです。書かない場合は、「今後のことは、落ち着いたら改めてご連絡します」のように、一文を添える形があります。取引先向けには、後任の担当者と連絡先を載せると、先方の困りごとには応えられます。同業他社の場合は、書く前に就業規則や誓約書を確かめてください。

しつこく聞かれて、つい転職先を言ってしまった時は？

言ってしまった内容を取り消すことはできません。気づいた時点から、続きを話さないことが大切です。その相手に「まだ決まったばかりなので、周りには伏せておいてもらえますか」と頼む形があります。それでも広がってしまい、嫌がらせのように感じる時は、迷う時は、窓口に事情を聞いてもらう道があります（厚生労働省｜総合労働相談コーナーのご案内）。

同業他社に転職する時は、どこを先に確認しますか？

まず、自社の就業規則の「退職に関する事項」と、誓約書の有無です。労働基準法は、常時10人以上の労働者を使う使用者に、退職に関する事項を含めて就業規則を作ることを求めています（e-Gov法令検索｜労働基準法 第89条）。読んでも判断がつかない時は、総合労働相談コーナーに相談できます。

転職先を聞かれる回数が多すぎて、パワハラではと感じます。どこに相談できますか？

まず会社の相談窓口、会社で対応してもらえない時や社外で相談したい時は、都道府県労働局雇用環境・均等部（室）か総合労働相談コーナーが案内されています。匿名でも大丈夫、プライバシーは厳守、無料という記載もあります（厚生労働省｜職場におけるハラスメントの防止のために）。パワハラにあたるかどうかは、この記事では判断できません。窓口で事情を伝えて確かめてください。

まとめ｜転職先 しつこく聞かれる時は、断り方を一つ決めて、続くなら窓口へ

転職先を答えたくない時は、「言えません」で切らずに、「落ち着いたらご報告します」と時期をずらす。上司には引き継ぎの話に戻し、同僚には感謝を添え、取引先には後任と連絡先を渡す。2回目、3回目は、理由を足さず、同じ言葉を短く繰り返す。事実と違うことは言わない。この4つが、角を立てずに終わらせる土台です。

それでも聞かれ方が苦しくなったら、断り方は一つ決めておき、続くなら窓口へつなげてください。会社の相談窓口、社外なら総合労働相談コーナー。どちらを使うかは、あなたが今いちばん話しやすいほうで選んでください。辞める日までの時間が、少しでも軽くなりますように。