退職理由 引っ越し｜嘘にせず言える範囲の線引きと、離職票・失業保険で困らないための確認点

退職願は、もう鞄に入っている。出す前の晩になって、頭の中で同じ場面を何度も練習している。「辞める理由は？」と聞かれる、あの場面を。

「本当の理由は、言えない」

「引っ越しってことにしたら、それ以上は聞かれないかな」

「でも、会社の最寄り駅で誰かに会ったらどうしよう」

「退職理由 引っ越し 嘘」と検索したあなたは、悪いことをしたいのではなく、角を立てずに、これ以上傷つかずに辞める道を探しているのだと思います。相手の反応まで想像して、先回りして気を回してきた人です。

先に答えを言います。引っ越しの予定が本当にあるなら、退職理由として引っ越しをそのまま伝えられます。予定がないのに引っ越しを作るのは、辞めたあとまで続く負担が大きくなりやすいので、おすすめしません。そのかわり、本当の理由を全部は話さずに、事実と矛盾しない範囲で「言う部分を選ぶ」道があります。本当に引っ越しが決まっていて、伝え方に迷って検索した人にも、同じ順番で答えます。この記事では、その線引きと、言わない選択をした時に困りやすい離職票・失業保険の確認点までを、公的な資料をもとに書きます。

専門語を2つだけ。「離職票」は、会社を辞めたあとに届く、失業保険（雇用保険の基本手当）の手続きに使う書類です（ハローワークインターネットサービス｜雇用保険の具体的な手続き）。「特定理由離職者」は、契約期間が満了して更新がなかった人（更新を希望したのに合意に至らなかった場合に限る）などと並んで、自己都合で辞めた人のうち「正当な理由のある自己都合」と認められた人も含まれる区分です（ハローワークインターネットサービス｜特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要）。

退職理由を引っ越しにするのは嘘？本当に引っ越すかどうかで3つに分かれる

引っ越しを退職理由にすること自体は、嘘とは限りません。分かれ目は、引っ越しが事実としてあるかどうかです。次の3つに分けて考えます。

• ①引っ越しが決まっている、または進んでいる：物件を決めた、結婚や家族の都合で住まいが変わる、など。「引っ越しのため」という説明は事実で、嘘にはあたりません。
• ②引っ越しが理由の一部、または少し先の話：実家に戻る話が出ている、いずれ住まいを移す考えがある、など。「住まいを変えることも考えている」と、事実のまま言える範囲があります。
• ③引っ越しの予定がまったくない：理由を新しく作ることになります。この記事が「おすすめしない」と書いているのは、この場合です。

つまり、引っ越しの予定が本当にあるかどうかが、最初の分かれ目です。言葉の響きが似ていても、中身が事実かどうかで、辞めたあとに残る重さが変わります。

③の理由を作りたくなるのは、ずるいからというより、本当の理由を言ったら反論や引き止めが返ってきそうで、自分を守りたいからです。その守りたい気持ちはそのままに、守り方だけを変える方法が、次の節からです。

退職理由 引っ越しの伝え方｜事実と矛盾しない言い方3つ

伝え方の軸は一つです。本当のことの中から、言う部分を選ぶ。ないことを足すのではなく、あることの中から選ぶ。この順番なら、あとで説明に詰まりにくくなります。

①引っ越しが本当にある時の言い方

事実をそのまま、短く伝えます。たとえば次のような形です。

• 「住まいを移すことになり、今の勤務先に通うのが難しくなりました。退職を考えています」
• 「家族の事情で転居することが決まりました。仕事との両立が難しいため、退職したいと考えています」

聞かれやすいのは、時期と通勤です。「いつ引っ越すのか」「通えない距離なのか」。決まっていることだけを答え、決まっていないことは「まだ決まっていません」と事実のまま言います。

②引っ越しが理由の一部の時の言い方

本当の理由がいくつか重なっていて、引っ越しもその一つ、という場合です。全部を並べる必要はなく、言いやすい一つを選べます。

• 「住まいを変えることも考えていて、これを機に働き方を見直したいと思いました」

ここで大切なのは、言った部分が本当であることです。引っ越しを考えている事実がないのに、この言い方を借りることはできません。

③本当の理由は別にあって、引っ越しの予定がない時の言い方

引っ越しを使わずに、理由の中身に触れない言い方があります。

• 「一身上の都合で退職したいと考えています」
• 「個人的なことなので、詳細は控えさせてください」
• 「今の働き方を続けるのが難しいと感じました」（本当にそう感じている場合）

聞き返されたら、同じ文を静かに繰り返します。理由を作らなければならない場面ではなく、控える場面だと考えると、気持ちが少し軽くなります。退職届の理由欄に何を書くかは、退職届の理由欄の書き方をまとめたこちらの記事で整理しています。

退職理由は全部は話さずに辞められる｜控えられる範囲の線引き

期間の定めのない雇用なら、民法第627条は、いつでも解約の申入れができ、雇用は申入れの日から2週間を経過すると終了する、と定めています（e-Gov法令検索｜民法 第627条）。条文に、理由を述べる決まりは書かれていません。会社の就業規則に申し出の時期が決まっていることもあるので、そこは別に確認してください。契約期間が決まっている働き方の場合は扱いが変わるため、迷う時は次の相談窓口が役に立ちます。

理由を聞かれること自体は、ごく普通にあります。そのうえで、言う・控える・足さないの3つに分けると、線が引きやすくなります。

• 言える：事実と合っていること。引っ越しが本当にあるなら、その事実。
• 控えられる：本当の理由の中身。人間関係の不満、体調、次の仕事の詳細など。「個人的なことなので」と言えます。
• 足さない：ないことを付け足すこと。予定のない引っ越し先、日付、家族の事情など。

3つ目の「足さない」がなぜ線になるのかは、次の2つの節で見ていきます。辞めたあとまで説明を持ち歩くことと、公的な手続きで事実とずれることが、足したことで増えるからです。

退職をめぐって職場で行き詰まった時は、各地の総合労働相談コーナーが相談先のひとつになります。予約不要で、利用は無料です（厚生労働省｜総合労働相談コーナーのご案内）。嘘をつかずに理由を伝える言い方は、親の介護を理由にしたくなった時の記事でも整理しています。

退職理由 引っ越し 嘘が重くなりやすい場面｜辻褄を合わせる期間と、会社の対案

ここからは、予定のない引っ越しを理由にした場合に起きやすい場面です。実際に誰かが調べた数字ではなく、一般に想像しやすい場面の整理として読んでください。嘘そのものより、辻褄を合わせ続ける期間が重いのです。

①退職日まで、引っ越しの設定を聞かれ続ける

「どこに引っ越すの？」「いつ？」「新しい家はもう決まった？」。親切心から聞いてくる人ほど、細かく聞いてきます。答えるたびに、頭の中の設定を引っ張り出すことになります。送別会や最後の挨拶でも、同じ話が続きます。

②会社が、転勤や在宅勤務の対案を出してくる

引っ越しは、会社から見ると「解決できそうな問題」に見えることがあります。「近くの拠点に異動したら続けられる？」「在宅勤務にすれば？」と提案されると、続ける気がない人は返事に困ります。引っ越しが事実なら、「それでも退職の気持ちは変わりません」と言えます。事実でない場合は、断る理由まで作ることになりやすい点が、この理由の弱いところです。

③辞めたあと、職場の人にばったり会う

自宅が職場の近くなら、最寄り駅やスーパーで会う可能性が残ります。「引っ越したはずなのに」と思われた時の一言を、前もって用意しておくことになります。SNSで日常を見られる場合も同じです。

④住所や次の面接で、説明がつながらなくなる

離職票などの書類は、辞めたあとに届きます。書類の送り先の住所は、引っ越していないなら今の住所のままです。次の職場の面接で前職の退職理由を聞かれた時も、「引っ越しのため」と答えたのに住所が変わっていなければ、説明がつながりません。

迷った時の3つの問い

「嘘をつくかどうか」より先に、「その説明を、いつまで持ち歩くか」を考えてみてください。次の3つに、自分で答えを出してみます。

• 最後の出勤日まで、その設定で話し続けられるか
• 辞めたあとに職場の人と会っても、その話を続けられるか
• 「一身上の都合」「個人的なことなので」という言い方では足りないか

全部「続けられそう」と出ても、ない予定を作るのはおすすめしません。辞めたあとの手続きまで、同じ説明がついて回るからです。どれかに「続けられない」が出るなら、理由を作るより、控える言い方のほうが、あなたの負担は軽くなります。嘘をつきたくなるほど、本音を言いにくい場所にいた。それだけで、もう十分つらかったはずです。

引っ越しを理由にした時の離職票と失業保険｜言わない選択で困りやすい点

理由をどう伝えたかは、辞めたあとの失業保険の手続きにもつながります。ここは、公的な資料で確かめたことだけを書きます。

離職票の離職理由は、会社が書き、本人が確認する

ハローワークの案内には、会社がハローワークに提出する「離職証明書」については、離職前に本人が氏名の記載をすることになっているので、離職理由等の記載内容についても確認してください、とあります。そのうえで、受給資格の決定の際に「離職理由についても判定します」と書かれ、離職理由に異議がある場合はハローワークに相談できること、ハローワークが「事実関係を調査のうえ、離職理由を判定します」とも案内されています（ハローワークインターネットサービス｜雇用保険の具体的な手続き）。

つまり、離職理由を最後に判定するのはハローワークです。会社に引っ越しと言ったから、離職理由も引っ越しで決まる、という仕組みとは違います。ただ、会社に伝えた理由と、自分の事実がずれたままだと、窓口で自分の事情を説明する時に食い違いが出るおそれがあります。離職票が届いたら、離職理由の欄に何が書かれているかを自分の目で確かめてください。

引っ越しは特定理由離職者に当たる？

先に条件を書きます。引っ越しという言葉だけでは、自動的には当たりません。ハローワークの範囲の案内で、特定理由離職者の「正当な理由のある自己都合」の中に、引っ越しと関わりそうな項目が2つあります。1つは「配偶者又は扶養すべき親族と別居生活を続けることが困難となったことにより離職した者」。もう1つは「次の理由により、通勤不可能又は困難となったことにより離職した者」で、その理由として挙がっているのは、たとえば次のものです（ハローワークインターネットサービス｜特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要）。

• 「結婚に伴う住所の変更」
• 「事業所の通勤困難な地への移転」
• 「自己の意思に反しての住所又は居所の移転を余儀なくされたこと」
• 「事業主の命による転勤又は出向に伴う別居の回避」
• 「配偶者の事業主の命による転勤若しくは出向又は配偶者の再就職に伴う別居の回避」

同じページには、この「正当な理由」は、給付制限を行う場合の「正当な理由」に係る認定基準と同様に判断される、とあります。給付制限については、雇用保険法第33条が、正当な理由がなく自己の都合によって退職した場合には、待期の期間の満了後、1か月以上3か月以内の間で公共職業安定所長の定める期間は基本手当を支給しない、と定めています（e-Gov法令検索｜雇用保険法 第33条）。

ですから、ただ「引っ越すから」ではなく、引っ越しによって通勤が難しくなった事情が、上の項目のどれに当たるかが見られると考えられます。自分のケースが当たるかどうかは、離職票を持って管轄のハローワークの窓口で確認してください。

窓口での申告は、事実のとおりに

「引っ越しと言うほうが、失業保険で有利になるかも」と考えたくなる人もいるかもしれません。ハローワークの「不正受給の典型例」のページは、典型例として、実際には行っていない求職活動を「失業認定申告書」に記すような偽りの申告などを挙げています。そのうえで、不正が行われた日以降は基本手当等が支給されず、返還に加えて、直接不正の行為により支給を受けた額の2倍に相当する額以下の納付（いわゆる「3倍返し」）が命じられると説明し、「安定所に提出する書類には事実をありのままに記入し」と案内しています（ハローワークインターネットサービス｜不正受給の典型例）。

提出する書類は、事実のとおりに書く。ハローワークでの手続きは、会社に伝える言葉とは別の場面です。会社には控える言い方を選んでも、窓口では、あなたの事実を落ち着いて説明する場です。

引っ越しが本当にあって、辞めたあとに住所が変わる場合の手続き（受給前と受給中の住所変更、管轄）は、失業保険と引っ越しの手続きを整理したこちらの記事で書いています。

退職理由 引っ越し 嘘のよくある質問

退職理由を引っ越しにするのは嘘になりますか？

引っ越しの予定が本当にあるなら、嘘にはなりません。予定がないのに引っ越しと言えば、事実と違う説明になります。迷う時は、本記事の「一身上の都合」「個人的なことなので」という控える言い方を選べます。

引っ越しの予定がないのに退職理由を引っ越しにしたら、ばれますか？

ばれるかどうかは状況によるので、言い切れません。ただ、住所が変わらない、職場の近くで会う、会社から転勤や在宅勤務の対案が出る、といった場面が重なると、辻褄を合わせ続ける負担は増えます。ばれるかを心配し続けること自体が、辞めたあとも続く負担になりやすい点です。

退職理由が引っ越しだと、失業保険はどうなりますか？

引っ越しという言葉だけでは、自動的には特定理由離職者に当たりません。結婚に伴う住所の変更など、通勤が難しくなった事情が範囲の項目に当たるかどうかを、ハローワークが判定します。離職票を持って、管轄のハローワークの窓口で確認してください（ハローワークインターネットサービス｜特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要）。

退職届の理由に「引っ越し」と書くべきですか？

退職届の理由欄は、「一身上の都合」とする書き方が一般的に使われています。引っ越しが本当にあって、書いても差し支えない場合はそのまま書けますが、書き方は会社の様式や就業規則で決まっていることもあります。くわしくは退職届の理由欄の書き方の記事で整理しています。

引っ越し先の住所は、会社に伝える必要がありますか？

離職票は辞めたあとに届くとされているので、書類を受け取れる連絡先は必要になります（ハローワークインターネットサービス｜雇用保険の具体的な手続き）。一方で、新居の場所や様子まで話すかどうかは別の話です。決まっていないことは「まだ決まっていません」と、事実のまま答えられます。

まとめ｜退職理由 引っ越しは、事実の中から言う部分を選ぶ

退職理由を引っ越しにできるのは、引っ越しの予定が本当にある時です。ない時は、理由を作るのではなく、「一身上の都合」「個人的なことなので」と控える形を選べます。民法第627条に、理由を述べる決まりは書かれていません（e-Gov法令検索｜民法）。離職票の離職理由を最後に判定するのはハローワークで、窓口に出す書類は事実のとおりに書きます。

理由を聞かれて胸が重くなる夜は、嘘を上手に作る方法を探すより、言える事実を一つだけ選んで決めておくほうが、翌朝の自分を守ってくれます。言う部分を選んだ自分を、責めないでください。