転職で人間関係リセット！仕事のストレスは転職リセットで取り除け！！

「人間関係でもう悩みたくない」「今の会社の雰囲気についていけない」と悩んできませんか？

実は、転職理由のアンケートをとると、「人間関係が悪い」が堂々の１位にランクイン。転職して人間関係をリセットしたい人は非常に多いのです。

しかし「転職しても解決するとは限らない」「どこにでも人間関係の問題はある」といわれると転職する勇気が出ないもの。でも大丈夫。人間関係で仕事が嫌になるくらいなら転職した方がいいんです。

今回は転職して人間関係をリセットしたいけど一歩踏み出せない方に向けて

• 「転職で人間関係リセットした」体験談
• 「転職で人間関係をリセットする」メリット・デメリット
• 「転職で人間関係をリセット」を成功させるポイント

をご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。

「転職で人間関係リセットした」体験談

まずは、転職で人間関係をリセットした体験談をご紹介します。

https://twitter.com/aru_kango/status/1615545794710601729?s=61&t=D9NYCEprTL9Lx6MauuEJ7g

職場にどうしても合わない人がいたり、人間関係に疲れて仕事そのものが嫌になったりした場合は、気持ちをリセットするために思いきって環境を変えると効果的。転職をすれば、前職の人間と顔を合わせる必要がありません。わずらわしい人間関係のストレスから解放される。私は転職して人生が変わりました

— のぶすけ｜学べる読書術 (@nobusukedesu) November 16, 2022

コロナ以降、10年以上続いた「ママ友関係のしがらみ」を全部ぶった切ってSNS全消ししたし、8年以上いた会社を辞めて転職。ストレスの塊でしかなかった人間関係を全部切ってスッキリしたワタクシは人間関係リセット症候群と言われても平気である。体調復活して2キロ痩せて血圧下がったし。

— まどのうめ (@sachi_numabukur) November 28, 2022

＜転職してみて分かった転職のメリット＞

・自分よりも若い世代の世の中の見え方を知れる
・別業種の現場を知れる
・その職場が他の業種とどうつながっているのかがわかる
・別の新たなものに対する免疫力
・転職前までの生活習慣の見直し
・人間関係、モヤモヤしたストレスのリセット

— めんおう (@mennousan) December 30, 2018

「転職で人間関係をリセットしたい！」は転職理由の１位！

まずは求職者600人を対象に退職理由を調査した、以下のアンケート結果をご覧ください。

Q．あなたの本当の退職理由は何ですか？

人間関係が悪かった	28.0％
給与が低かった	12.9％
社風や風土が合わなかった	12.2％

最も多かったのは「人間関係が悪かった」で28％。２位の「給与が低かった」に何と倍以上の差をつけています。つまり、人間関係は仕事をする上でとても重要。

転職して人間関係を改善または、リセットしたい方はとても多いということです。

参考：退職理由のホンネと建前[2022年版] – 人事のミカタ – エン・ジャパン

「転職で人間関係をリセットする」メリット

では思い切って転職で人間関係をリセットするとどのようなメリットがあるかご紹介します。

仕事に行くのが嫌じゃなくなる

1つ目は「仕事に行くのが嫌じゃなくなる」こと。人間関係がうまくいっていない職場に行くのって本当に憂鬱ですよね。

「今日もあの人と顔を合わせるのか」「愛想笑いするのもうんざり」など仕事に行くと考えただけで疲れてしまいます。

しかし、転職してしまえば、そんな人間関係とはおさらば！1から人間関係を構築するので心機一転切り替えることができます。

仕事の効率が上がる

仕事に嫌々行っているのに、仕事はやる気マンマンということはあり得ませんよね？正直モチベーションが上がらず、業務をこなしているだけになっているのではないでしょうか。

しかし、思い切って転職して新しい環境になれば「よし！これから頑張ろう！」という気持ちが湧いてくるもの。

仕事へのモチベーションの向上と共に、業務の効率も上がるはずです。

今までの人間関係のストレスがなくなる

正直なところ、多かれ少なかれ人間関係の悩みは誰にでもあると思います。しかし「転職して人間関係をリセットしたい」と思うほど悩むのは、もう限界なんだと思います。

そこまでストレスを感じる職場にずっといなくていいんですよ。もっと穏やかに過ごせる職場はたくさんあります。

体調が良くなる

ストレスにも関係しますが、人間関係をリセットしたいほどのストレスは、きっとあなたの体に影響を及ぼしているはずです。

例えば

「最近寝ても疲れが取れない」
「食欲がないまたは、異常にある」
「頭痛や腹痛が頻繁に起こる」

といった症状はありませんか？こういった症状は体からのSOS。

SOSを見逃さず、転職してストレスを軽減させましょう。ストレスがなくなると驚くほど体調が良くなるケースもあります。

「転職で人間関係をリセットする」デメリット

「転職は大きな決断なので慎重に考えたい」と考えるのは普通のこと。そこで「転職で人間関係をリセットする」デメリットについても理解しておきましょう。

転職人間関係リセット癖がついてしまう

デメリットの1つ目は「転職人間関係リセット癖」がついてしまうことです。人間関係が転職のきっかけになることはよくあります。しかし、ここで注意して欲しいのが、人間関係の悩みがあるたびに転職を繰り返してしまうことです。

短期間の転職を繰り返すようになると、キャリアの構築が難しくなりあなたの市場価値を下げることになりかねません。すると転職のたびに給与が下がったり、年齢の割に収入が少ないという別の悩みを抱えることもあります。

面接で印象が悪くなる可能性がある

人間関係が悪いことだけを理由に転職しようとすると、面接で印象が悪くなる可能性があります。面接で転職理由を聞かれた時に、人間関係の不満ばかりを言うと、採用担当者はどのように感じるでしょうか。

「この人は協調性がないのかな」「コミュニケーションが苦手なのかな」と思われることは容易に想像できると思います。

どのような仕事でもコミュニケーションやチームワークは必要。人間関係以外の前向きな転職理由や志望動機を考えておく方が良いでしょう。

人脈がなくなる

転職で人間関係をリセットしてしまうと人脈がなくなるデメリットがあります。人脈はできればあることに越したことはありません。広い人脈があると、情報が集まったり、仕事におけるチャンスを掴めることもあります。

となると、せっかく今まで築いてきた人脈をゼロにするのはもったいない。そこで「リセット＝ゼロにする」ではなく「仕切り直す」という感覚にしてみてはいかがでしょうか。実は、ある程度人間関係をリセットする方が、良い方向に向かうという意見もあります

「転職で人間関係をリセット」を成功させるポイント

メリット、デメリットを踏まえて「転職で人間関係をリセット」を成功させるポイントをご紹介します。

在職中から転職活動を始める

まず絶対に押さえておいて欲しいポイントは「在職中から転職活動を始める」ことです。

という方も多いと思いますが、転職活動は絶対に在職中から始めてください。

退職してから転職活動を始めると、当然ですが無収入。さらに収入のない期間がいつ終わるかわからない不安と共に生活することになります。

出口が見えない無収入生活が続くとどのような影響があると思いますか？

どうしようもない不安から焦りが生まれます。その結果、とにかく受かりそうな会社に応募したり、給与や条件などを妥協したりと転職に失敗する可能性が大きくなるのです。

転職に失敗するリスクを抑えるためにも、在職中から転職活動を始めましょう。

「人間関係」ではない退職理由を考える

面接で印象が悪くなるデメリットでも述べたように、退職理由を人間関係だけにするのはやめましょう。人間関係が転職のきっかけになるのはOKですが、本当に転職すべきか自分自身を見つめ直してください。

転職すべきか検討する中で「もっと裁量のある仕事がしたい」「今よりも大きな会社で自分の力を試したい」など人間関係以外のポジティブな退職理由、転職理由を見つけられるとGOODです。

転職エージェントを利用する

働きながらの転職活動。ポジティブな退職理由を考えるなど転職活動にはたくさんのハードルがあります。在職中の転職活動や退職理由を考えること以外にも、自己分析や自分に合った求人探し、面接の練習などなど、転職活動でやるべきことを挙げ出せばキリがありません。

と尻込みしてしまったそこのあなた。ご安心ください。転職活動の全てをサポートしてくれる強い味方がいます。それが転職エージェント。

転職エージェントでは、1人では難しい自己分析から求人探し、模擬面接などの面接対策や給与交渉まで、丁寧なサポートで転職を後押ししてくれます。

「転職で人間関係をリセット」におすすめの転職エージェント2選

転職活動を全てサポートしてくれる転職エージェント。転職活動を始めたいなと思ったら、まずは転職エージェントに登録することから始めて欲しいと思います。そこで、当メディアがおすすめする転職エージェントをご紹介します。

マイナビエージェント

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転職活動は今まで書いたことのない職務経歴書や、面接の受け答えの仕方などわからないことだらけ。マイナビエージェントなら、初めて転職の成功に向けて、職務履歴書などの書き方や面接で印象の良い受け答えの仕方など細かくアドバイス。

大手ならではの求人数や経験も豊富なので、転職初心者だけでなく転職をお考えの全ての人にまず登録してほしい転職エージェントです。

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HSS型HSPがオススメする転職エージェント

転職エージェントを初めて利用する方は「よくわからないし、何だか使うのが怖いな」と登録するのにちょっぴり勇気が必要かもしれません。

確かに、転職エージェントを使うと、転職エージェントの人と話さないといけないので、気が引ける気持ちもわかります。

以下の記事では、繊細で傷つきやすいHSPである筆者が経験をもとに「転職エージェントを利用するメリットやデメリット」「転職エージェントの選び方」などご紹介しています。

「もうちょっと転職エージェントについて知りたい！」「転職エージェントを利用する勇気がまだない」という方は、ぜひこちらもご覧ください。

【まとめ】人間関係のストレスは転職でリセットしてしまおう！

社会人にとって、職場の人間関係ってめちゃくちゃ大事ですよね。正直なところ、人間関係さえ良ければ、労働条件に多少の不満があっても我慢できることもあります。

逆に、人間関係が悪ければ、どれだけ労働条件が良くても耐えきれません。

そこで、今回ご紹介した転職で人間関係をリセットするデメリットや転職を成功させるポイントをチェックして、転職活動を始めちゃいましょう！

人間関係でお悩みのあなたが、転職に成功してストレスフリーな生活を送れるようお祈りしています。