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月末の17時。請求書の締めまで、あと1時間。
そこへ外出中の営業さんから「あの見積書、先に出しといて」とチャットが入る。取引先からは「担当はいつ戻りますか」「納期はまだですか」と電話が鳴る。受話器を置くと、後ろの席から「さっきの件、どうなった?」。
「なんで私ばっかり、全員に謝ってるんだろう」
「事務なのに、こんなに疲れるなんて」
「向いてないのかな。みんなは普通にこなしてるのに」
営業事務を辞めたいと思うのは、能力が足りないからとは限りません。営業と取引先の間に立つ仕事は、立っているだけで削られる場所です。だから「営業事務 辞めたい」と検索するほど疲れているのは、自然なことです。
この記事では、しんどさの根っこを4つに分けます。営業さんなのか、取引先なのか、ひとりで抱える仕事の量なのか、体なのか。
いまの気持ちに一番近いのは?
「このくらいで休んでいいのかな」と、何日も考えていませんか。
休みたい。それだけで、休む理由になります。
この記事を書いた、ハリピンです。休む前にやっておくことを、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「少し休みたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休みたい。それだけで、休む理由になります。
いまは、どれに近いですか。
働いていて休みたいなら、まずこの3つです。
1. 会社に休職の決まりがあるか。就業規則か人事で分かります。
2. 仕事以外の病気やけがで働けないなら、傷病手当金(給料の約3分の2・条件あり)。
3. 辞める話は、まだしなくて大丈夫です。退職届の前に、病院です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で休みたいなら、まずこの3つです。
1. 病気やけがで働けないなら、傷病手当金の申請はもう出したか。
2. 会社の健康保険に続けて1年以上入っているか。辞めても続く条件の一つです。
3. 戻る日は、いま決めなくて大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとで休みたいなら、まずこの3つです。
1. 辞めた日、病気で働けず傷病手当金を受けられる状態だったか。続く条件の一つです。
2. 病気で30日以上働けない間は、失業手当(雇用保険)の受給期間を延ばせます。
3. 仕事探しは、働ける状態になってからで大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたい。でも、辞めたあとが怖い。ずっと、そればかり考えていませんか。
この記事を書いた、ハリピンです。僕も、限界のまま辞めた一人です。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。だから言えます。辞める前に、やる順番があります。
押すとLINEが開き、「辞めたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、その順番を僕からお返しします。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
「辞めたい」と「辞める」は別です。いま決めなくて大丈夫です。
いまは、どれに近いですか。
働いていて辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 退職届の前に、病院です。僕はこの順番を知らないまま辞めました。
2. 病気で働けず、辞める日に出勤しない等の条件を満たせば、傷病手当金は続きます。
3. 自己都合の失業手当(雇用保険)は、原則1か月の制限があります。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 病気で傷病手当金を受けている最中に辞めても、条件を満たせば続きます。
2. 失業手当(雇用保険)は働けるようになってから。それまでは受給期間を延ばせます。
3. 戻るか辞めるかは、お金の見通しが立ってからで間に合います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
もう辞めたなら、まずこの3つです。
1. 傷病手当金が続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞めた日に受給できる状態。
2. 働けるなら失業手当(雇用保険)。自己都合だと、原則1か月の制限があります。
3. 病気やけがで働けないなら、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
この記事を書いた、ハリピンです。どの制度が当てはまりそうか、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「お金が心配」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。金額のお約束はできません。
お金が見えないと、休むも辞めるも決められません。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休んだら、いくらもらえるか知っていますか?
お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
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お金が見えないと、休むも辞めるも決められません。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
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休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
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辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
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お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
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いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
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休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
この記事を書いた、ハリピンです。どの制度が当てはまりそうか、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「お金が心配」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。金額のお約束はできません。
お金が見えないと、休むも辞めるも決められません。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
結論から言います。仕事の順番を、自分で決められないからです。
営業事務の毎日は、他の事務より「他人の都合」で動きます。営業さんの商談が長引けば見積書が遅れる。取引先が急ぐと言えば、伝票の処理が割り込む。自分のペースで進められる時間が、そもそも少ない仕事です。
知恵袋には、こんな声がありました。
営業事務で、受注業務・納品請求書出し・見積書作成・その他営業さんのアシスタントをしていますが、営業さんは毎日忙しそうにしていて、私的にも確認しないとまずい事を聞くのですが、「そんなのもわからないのか」とかイライラした感じで毎回言われます。
Yahoo!知恵袋に寄せられた、営業事務1か月目の声
確認しないとまずいことを聞いたのに、返ってくるのは舌打ちに近い空気。聞くたびに怒られる環境で、手が止まるのは普通の反応です。

同期はもう独り立ちしてるのに、私だけ毎日パニックで…。
教わる側が悪いんとちゃうよ。教える側に時間がなくて、聞いたら怒られる職場やと、誰でも手が止まるんよ。まず、削られてる場所を探そか。
営業事務のつらさは、大きく3つの場所で起きます。自分がどこで一番息が詰まるかを思い浮かべてください。
同じようなことを書いた人がいました。
自分が怒られているわけではなくても、営業担当がノルマを達成できずに上司から怒鳴られていることを近くで聞くこともあります。
Yahoo!知恵袋に寄せられた、HSPで営業事務をしている人の声
自分が怒られていなくても、怒鳴り声が聞こえる席にいるだけで消耗する。怒鳴り声が聞こえる席で疲れるのは、感じ方の弱さではありません。
やり取りの最前線にいるのに、決める権限はない。それが営業事務の板挟みです。
営業事務は「事務だから定時で帰れるはず」と見られがちです。ところが受注が締まってからでないと集計も請求書も始まらない職場では、残業が構造の中に入っています。
営業でもなく事務でもない。そこがつらいんですよ。
Yahoo!知恵袋に寄せられた、営業事務経験者の回答
ここで大事なのは、3つのうち職場の仕組みで変わるものと、営業事務という立ち位置についてくるものがあること。営業さんの当たりや量の偏りは、人員と分担で変わります。取引先の板挟みは、どこの会社の営業事務でも多少は残ります。
人の声の調子や空気を深く受け取るHSP気質の人は、営業さんのイライラまで自分のせいに感じやすい傾向があるとされています。
当てはまる行が2つ以上あるなら、上の行を優先します。一番上は体です。
| こんな時に重くなる | 根っこ | まず見るもの |
|---|---|---|
| 眠れない日が続く、朝に吐き気や涙が出る、ミスが急に増えた、休日も仕事の画面が頭から離れない | 体 | 転職サイトを開く前に、病院で状態を見てもらう |
| 営業さんの声や足音で肩に力が入る。席に着く前から胃が痛い | 営業さんとの関係 | 席替え・担当替え・上の人への相談ができるかを見る |
| 取引先の電話が鳴るのが怖い。謝る役が自分に固定されている | 取引先の窓口役 | 電話の受け方を変える、窓口を分けてもらえるかを聞く |
| 毎日の締めに追われ、休日でも「明日の分」が頭にある。人が足りない | 仕事の量と持ち方 | 担当件数と残業を数えて、人を増やせるかを聞く |
一番上の行に当てはまるなら、辞めるか続けるかは今は決めなくて大丈夫です。弱っている時の判断は、自分に厳しい方へ傾きます。
下の3行は、場所を変えれば軽くなる可能性があるものです。まず、一番削られている行を一つだけ選んでください。
次のうち、いくつ当てはまるでしょうか。当てはまる日が続くなら、頑張り方の問題ではありません。
ここまで来ているなら、頑張りが足りないのではなく、消耗が積み重なった状態です。受診の目安は、眠れない日が2週間続く、朝に体が動かない日が増える、のどちらかです。まずはかかりつけ医か心療内科へ。病院に行くか迷う時の考え方も置いておきます。
締め作業は得意でも、自分のお金の締めは後回しになりがちです。辞める日を決める前に、確かめられることがあります。締めをこなせていて、辞めるかを考え始めたところなら、見るのは2の失業手当だけで足ります。1と3は、体を崩して出社できなくなった時の話です。
受け取れるかは加入先と状況で変わります。くわしい切り替え方は傷病手当金と失業手当の記事に書いています。


「営業事務を辞めたいけど、毎月の生活費がどうなるか分からなくて動けない」。そんな時に、辞めたあとのお金を相談できる先の一つが退職コンシェルジュです。使った人の感想をまとめた記事を、お金の不安を整理する材料にしてください。
それだけが理由とは限りません。PORTキャリアの相談にも、同じ迷いが載っていました。
テキパキと仕事をこなす周囲の先輩たちと比べて、自分はマルチタスクが苦手で、いつも処理が遅れてミスも多いです。営業さんたちからのプレッシャーで胃も痛くなります。
PORTキャリアに寄せられた、営業事務1年目の声
マルチタスクが苦手なのは、欠点ではなく性質です。営業事務は複数の依頼を同時に受ける職場が多いので、性質と職場の組み合わせが悪いだけということもあります。
続ける道を探すなら、見直す余地は3つあります。



全部変えるのは無理でも、一個ずつなら言えそうな気がしてきた。
それでええんよ。一番重い一個だけ、先に決めたらええ。
話して大丈夫です。ただ、いきなり「辞めます」ではなく、まずは今の状態を伝えて、変えられる所があるかを確かめる形でも構いません。
本当の理由を全部言う必要はありません。理由は「体調の都合で」の一言で足ります。話しても変わらなければ、そこで初めて次の場所を探せばいい。
「営業さん」「取引先」「量」のどれかが根っこだと分かったら、次の職場では同じものを避けられるかを面接で聞けます。
営業事務の次の職場は、仕事の名前より「何人で回すか」で選んでください。
似た職種の事務に移るなら、事務職の中でも営業から離れる総務や一般事務という道もあります。「オフィスワーク、向いてないかも」と感じたらも参考にしてください。
営業と取引先の間に立ち、依頼が重なりやすいからです。ミスの影響が大きく、「楽な事務」のイメージとのずれも大きくなります。ただし、職場によって重さはかなり違います。
つまらないと感じる人も、やりがいを感じる人もいます。営業さんに「仕事がしやすい」と言われる場面に、手応えを感じる人もいます。つまらなさの原因が仕事か職場かは、上の表で分けられます。
細かい確認が苦にならない人、人の予定に合わせて動ける人が向きやすいと言われます。ただ、周りの空気に疲れやすい人でも、席の位置や分担が整えば働けている人がいます。
早すぎません。年数ではなく、体の状態で決めてよいことです。眠れない日が続くなら、年数に関係なく先に病院へ。
営業さん、取引先、仕事の量、体。一番削られている場所を、一つだけ決めてください。眠れない日が続いているなら、そこだけは先に病院へ。
営業事務を辞めたいと思ったあなたの毎日は、誰かの締め切りを守るために積み重ねてきたものです。
つらい気持ちが強く「消えてしまいたい」と感じるときは、ひとりで抱えこまないでください。
・よりそいホットライン:0120-279-338(24時間・通話無料)
・いのちの電話(フリーダイヤル):0120-783-556(毎日16〜21時/毎月10日は朝8時〜翌朝8時・通話無料)
・こころの健康相談統一ダイヤル:0570-064-556(公的な相談窓口。受付時間は都道府県により異なります/ナビダイヤル=通話料がかかります)
・いのちの電話(ナビダイヤル):0570-783-556(10〜22時/通話料がかかります)
専門の相談員が、あなたの話をそのまま聞いてくれます。
この記事を書いた人|ハリピン(HSS型HSP当事者・サイト運営者)
飲食店の店長だった頃、周りに心配されながら自分では「何とかやれている」と思っていたHSS型HSP。辞めるかどうかを決められない人に向けて、仕事とお金の順番を調べて書いています。(HSPとお仕事と私)
※この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断を行うものではありません。つらさが続くときは専門機関にご相談ください。


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このサイトの運営者・ハリピン(HSS型HSP)です。飲食店の店長から営業、東証一部上場(当時)の子会社で社長を5年、転職は6回以上。…で、いまはほぼ無職5年以上続けてます。社長まで行って無職、自分でもすごい振れ幅だと思うけど、これが、わりと本気で「全然オッケー」だと思ってます。 強みも弱みも、やってみないと分からないもので「接客は好きだけど、料理と在庫管理は苦手」って、飲食やって初めて知りました。英語もパソコンも苦手で試めてたことが、AIに助けてもらいながら少しずつできるようになってきた。——つまり、今この瞬間ダメでも、時間が経てば何かが変わるかもしれない。(無職期間も大事ってこと!) 僕がここでやりたいのは、“自分が死ぬ瞬間に自分の人生が「よかったな」と思える様になるキッカケを作ること”。正直、自分自身もまだ模索の途中で、全然偉そうなことは言えません。…でも、だからこそ同じ目線で考えれるかなと思ってます。 健康、睡眠、大事! 死ぬのだけは禁止で!
\ 最後まで読んでくれてありがとうございます /
しんどさの形は人それぞれですが、会社に籍を置いたまま休んで生活費を受け取れる制度があることは、知っておいて損はありません。
無料です。追加すると、ハリピンとのLINEが開きます。送ってくれたメッセージは、僕が自分で読んで返します。