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上司に怒られた時。残業ばかりの毎日。面倒な人間関係。やりがいのない仕事。
「仕事辞めたい」って思う時は山ほどあります。
しかし「仕事辞めたいけどお金がない」「仕事辞めて次が見つからなかったらどうしよう」と辞めると大変になりそうで決心できないものです。
そんな時誰かに
大丈夫だよ。仕事辞めてもなんとかなるよ
と言ってもらいたくなりますよね。
実は、誰も教えてくれませんが退職後の支援制度など、ちゃんと「仕事辞めてもなんとかなる理由」があるのです。
この記事では「仕事を辞めるメリット・デメリット」と合わせて「仕事辞めてもなんとかなる理由」を解説します。
コウちゃん知っておくと安心だよ!
休みの日は、平日より体が楽ですか?
日曜の夜や、休み明けの前の日に、気が重くなる。
朝、仕事に行く支度を始めると、体が重くなる。お腹や頭が痛くなることもある。
しんどい時に頭に浮かぶのは、職場の人や仕事のことが多い。
この2週間で、仕事のことを考えて眠れない夜があった。
いまは?
もし辞めるとしたら、
いちばん引っかかるのは?
はい/いいえの5問で、しんどさに職場が関係していそうかの目安が出ます。30秒です。
5つのうちつ。
いまのしんどさは、職場から来ている可能性が高いです。
5つのうちつ。
いまのしんどさには、職場も関係していそうです。
5つのうちつ。
この5問は、いま働いている人に向けた問いです。
5つのうちつでした。このチェックでは、職場との関わりはあまり見えませんでした。この記事の続きに、原因と対処をまとめています。
休んでいる今、気になるのは「このあとの生活」ではないですか。
辞めたあと、気になるのは「このあとのお金」ではないですか。
それでも動けないのは、
「辞めたら生活できない」が頭にあるから、ではないですか。
引っかかるのは、給料が止まること。
止まったあと何で暮らすか、そこが見えないと動けないですよね。
引っかかるのは、職場に迷惑がかかること。
周りを先に考える人ほど、自分のこのあとの生活は後回しになりがちです。
引っかかるのは、次が見つかるか。
次が決まる前に辞めるのは、怖いですよね。
休んでも、辞めても、受け取れるお金があります。
月給20万円・会社の健康保険の人が、病気で働けなくなった場合の例
およそ240万円
最長1年6か月の合計です。条件があり、金額は人によって違います。
休んでいる間のお金は、辞めたあとも続けられます。
条件があります。続くかどうかは、健康保険に1年以上入っていたかと、辞める日までの動き方で決まります。
辞めたあとでも、受け取れるお金があります。
条件があります。期限があるものもあります。
ただ、辞め方の順番を知らずに辞めると、受け取れなくなることがあります。
僕はこの順番を知らないまま、限界で辞めました。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。
僕は辞め方の順番を知らないまま、限界で辞めました。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。
無料です。この記事を書いたハリピンが、自分で読んで返します。
これは病気かどうかを判定するものではありません。眠れない・食べられない・気分の落ち込みが続く時や、毎日の暮らしに差し支えが出ている時は、早めに医療機関に相談してください。
これは診断ではありません。眠れない日が続く時は医療機関へ。
つらさが強く、消えてしまいたいと感じる時は、よりそいホットライン 0120-279-338(24時間・通話無料)。
いまの気持ちに一番近いのは?
「このくらいで休んでいいのかな」と、何日も考えていませんか。
休みたい。それだけで、休む理由になります。
この記事を書いた、ハリピンです。休む前にやっておくことを、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「少し休みたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休みたい。それだけで、休む理由になります。
いまは、どれに近いですか。
働いていて休みたいなら、まずこの3つです。
1. 会社に休職の決まりがあるか。就業規則か人事で分かります。
2. 仕事以外の病気やけがで働けないなら、傷病手当金(給料の約3分の2・条件あり)。
3. 辞める話は、まだしなくて大丈夫です。退職届の前に、病院です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で休みたいなら、まずこの3つです。
1. 病気やけがで働けないなら、傷病手当金の申請はもう出したか。
2. 会社の健康保険に続けて1年以上入っているか。辞めても続く条件の一つです。
3. 戻る日は、いま決めなくて大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとで休みたいなら、まずこの3つです。
1. 辞めた日、病気で働けず傷病手当金を受けられる状態だったか。続く条件の一つです。
2. 病気で30日以上働けない間は、失業手当(雇用保険)の受給期間を延ばせます。
3. 仕事探しは、働ける状態になってからで大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたい。でも、辞めたあとが怖い。ずっと、そればかり考えていませんか。
この記事を書いた、ハリピンです。僕も、限界のまま辞めた一人です。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。だから言えます。辞める前に、やる順番があります。
押すとLINEが開き、「辞めたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、その順番を僕からお返しします。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
「辞めたい」と「辞める」は別です。いま決めなくて大丈夫です。
いまは、どれに近いですか。
働いていて辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 退職届の前に、病院です。僕はこの順番を知らないまま辞めました。
2. 病気で働けず、辞める日に出勤しない等の条件を満たせば、傷病手当金は続きます。
3. 自己都合の失業手当(雇用保険)は、原則1か月の制限があります。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 病気で傷病手当金を受けている最中に辞めても、条件を満たせば続きます。
2. 失業手当(雇用保険)は働けるようになってから。それまでは受給期間を延ばせます。
3. 戻るか辞めるかは、お金の見通しが立ってからで間に合います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
もう辞めたなら、まずこの3つです。
1. 傷病手当金が続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞めた日に受給できる状態。
2. 働けるなら失業手当(雇用保険)。自己都合だと、原則1か月の制限があります。
3. 病気やけがで働けないなら、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
お金が見えないまま、休むか辞めるかを決めるのは、怖くて当然です。
使える制度は、会社の健康保険か、国民健康保険かで、まず変わります。
この記事を書いた、ハリピンです。どの制度が当てはまりそうか、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「お金が心配」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。金額のお約束はできません。
お金が見えないと、休むも辞めるも決められません。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。


結論からいえば、仕事を辞めてもなんとかなります。
人によって「なんとかなる」基準は異なりますが、極端なことを言えば生きてさえいればなんとかなるんです。
しかし、「お金がない」「次の仕事が見つかるか心配」など不安があるのも事実。



この記事を通して、あなたの不安を解消していきます。
実際に仕事を辞めた人のつぶやきを見てください。
前の仕事辞めてちょうど一年になるけど、鬱状態までなって働く必要ないし、辞めてもなんとかなるって当時の自分に伝えてあげたいな。
Xより(@Ponwhale)
きっと辞める前は不安でいっぱいだったと思います。
しかし、なんとかしようと思えばなんとかなる!
しばらく休んだっていいし、派遣やアルバイトで食い繋いだって案外生活できます。



正社員以外にも働き方はある!
辛い思いをしてまで仕事を続けなくてもいいんです。


なぜこんなに「仕事辞めてもなんとかなる」と主張するかというと、なんとかなると思うだけで楽になれるからです。
急に仕事辞めてもなんとかなるようにして、「いつ辞めたっていいんだけど、辞めたらヒマになっちゃうから働いてやってもいいか〜」って態度で労働しような。
Xより(@pokabu_love_bot)
「仕事辞めてもなんとかなる」と思っておくだけで気が楽になって働ける場合もあります。
実際に仕事を辞めるかどうかは別にして「仕事辞めてもなんとかなるんだ!大丈夫!」という心の余裕を持っておきましょう。


「仕事を辞めてもなんとかなる」を検索する人は、仕事を辞めたいけど簡単に決心できず、安心できる材料を求めてる傾向があります。
あなたも思い当たる節はありませんか?
では、どうして仕事を辞める決意ができないのでしょうか。
その理由は以下の5つが考えられます。
1つずつ見ていきましょう。
ほとんどの方が「収入がないと生活できない」とお金の不安があるのではないでしょうか。
仕事を辞めて収入がなくなってしまうのは、困りますよね。



「生きるだけでお金って必要だもんね」
「仕事辞めるぞ!」と退職に向けて動き出せないのは、これといった退職理由がないからではありませんか?
仕事に不満があっても、辞める強い意志や明確な目的がないと「どうして辞めたいの」の質問に答えられません。
「辞めたいけど、他にやりたいことがないから」と仕事を続けている方もいるでしょう。
絶対にやりたいことが必要ではありませんが、「こんな仕事がしたい」という方向性がないと次の仕事を探しにくいです。



やりたいことがないから仕事を辞めれないってよく聞くね!
「転職先が見つかるか心配」「転職してうまくやれるか不安」と迷いがある場合は行動に移せないものです。
やはり慣れた環境の方が楽ですし、環境を変えるのは怖さもあります。



今の仕事も嫌だけど、転職しても本当にいいのか迷っちゃう
周りの目が気になって仕事を辞められないケースもあります。
「同僚に辞めるってバレると気まずい」「家族に転職したいって言いにくい」など自分よりも人にどう思われるか心配。
しかし、自分の人生なので我慢する必要はありません。
「仕事を辞めたい」と思うなら思い切って行動してみましょう。
この章では仕事を辞めるメリット・デメリットをご紹介します。
仕事を辞めることによるメリット・デメリットを理解しておくのは大切です。
特にデメリットを前もって知っておけば、きちんと対処できるので仕事を辞めても困ることがありません。
「失業保険」「就労支援サービス」についてもう少し解説します。
失業保険は「1年以上雇用保険に加入している」「求職活動をしている」の条件を満たせば、月給の50%から80%を受給できます。
つまり、仕事を辞めても全くの無収入になることはありません。
辞めたい。でも、お金のことを考えると動けない——それは甘えやなくて、生活を守ろうとする真っ当な感覚です。
まず「対象になる人」だけ確認しておきましょう。
☑ 在職中、または退職から時間が経っていない ☑ 社会保険に加入している ☑ 心身の不調で働くのがつらい
当てはまりそうなら、無料相談で今の状況を正直に伝えれば大丈夫です(無理に申し込まされることはありません)。急ぎのときや対象外のときは、お住まいの自治体・年金事務所・ハローワークの窓口もあります。
給付金を受け取ることは、ずるでも甘えでもなく、働いてきた人に用意された正当な権利です。「自分が使っていいのかな」と迷う気持ちごと、無料相談で話してみてください。
また、やりたいことが分からない場合も「就労支援制度」を利用することができます。



就労支援制度って何?
と言う方も「職業訓練」と聞けばピンとくる方もいるでしょう。
職業訓練では給付金をもらいながら、パソコンや介護の資格などの講座を受けられます。



失業保険や就業支援を利用して、再就職の準備ができるんだね!仕事辞めてもなんとかなりそう!
仕事を辞めるデメリットをきちんと把握し、対策しておきましょう。
まず無収入期間についてですが、失業保険が受給できることをメリットでお伝えしました。
しかし、1つだけ注意点があります。
それは、失業保険を受け取れるまでに約2ヶ月掛かることです。
つまり、退職して2ヶ月間は貯金で賄う必要があります。
ですから、最低2〜3ヶ月は生活できるだけの貯金をしておきましょう。
また、仕事を辞めると社会との繋がりがなくなり、孤独感を覚える方もいます。
心配な場合は、友人や家族とのコミュニケーションを密にとったり、転職活動に打ち込むなど家に引きこもらないようにすると良いでしょう。
「失業保険」「就業支援制度」「正社員以外の働き方がある」などの理由から正直、仕事を辞めてもなんとかなります。
しかし、「仕事辞めたいな」と思っているなら、今から準備しておけば1番スムーズです。
転職サイトを使えば、仕事を辞めなくても転職活動を始めることができます。
「仕事を辞めてしまうこと」に不安がある方は、今から準備しておけばいかがでしょうか。


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このサイトの運営者・ハリピン(HSS型HSP)です。飲食店の店長から営業、東証一部上場(当時)の子会社で社長を5年、転職は6回以上。…で、いまはほぼ無職5年以上続けてます。社長まで行って無職、自分でもすごい振れ幅だと思うけど、これが、わりと本気で「全然オッケー」だと思ってます。 強みも弱みも、やってみないと分からないもので「接客は好きだけど、料理と在庫管理は苦手」って、飲食やって初めて知りました。英語もパソコンも苦手で諦めてたことが、AIに助けてもらいながら少しずつできるようになってきた。——つまり、今この瞬間ダメでも、時間が経てば何かが変わるかもしれない。(無職期間も大事ってこと!) 僕がここでやりたいのは、“自分が死ぬ瞬間に自分の人生が「よかったな」と思える様になるキッカケを作ること”。正直、自分自身もまだ模索の途中で、全然偉そうなことは言えません。…でも、だからこそ同じ目線で考えれるかなと思ってます。 健康、睡眠、大事! 死ぬのだけは禁止で!
\ 最後まで読んでくれてありがとうございます /
しんどさの形は人それぞれですが、会社に籍を置いたまま休んで生活費を受け取れる制度があることは、知っておいて損はありません。
無料です。追加すると、ハリピンとのLINEが開きます。送ってくれたメッセージは、僕が自分で読んで返します。
















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