てんかん 仕事の不安は一人で抱えない｜クビが怖い、職場に伝えるか迷う時の考え方と相談先

会議の最中、ふと「今日、薬は飲んだっけ」と頭をよぎる。隣の同僚が笑っているのに、自分だけ別のことを考えている。

「もし職場で発作が起きたら、どう思われるんだろう」

「それが原因でクビになったら、どうしよう」

「伝えたほうがいいのかな。でも、伝えたら見る目が変わりそうで怖い」

「てんかん 仕事」と検索したあなたは、仕事を続けたい気持ちと、いつ崩れるか分からない怖さの間で、ひとりで考え込んでいるのだと思います。先に言い切ります。その不安は、大げさでも弱さでもありません。そして、仕事を続けられるかどうかは、「てんかん」という病名だけで一律に決まる話ではありません。仕事の内容、体調の状況、職場の対応で変わります。

専門語を1つだけ。「合理的配慮」は、職場での困りごとを減らすために、本人と職場が話し合って行う調整のことです。この記事では、不安の整理のしかた、クビが怖い時にまず知っておきたいこと、職場に伝えるか迷う時の考え方、就職や転職の相談先まで、公式ページで開いて確認できたことだけを書きます。

※本記事は医療的な診断・治療を勧めるものではありません。つらさが続くときは、主治医や専門機関へ相談してください。

てんかん 仕事で不安になるのはなぜ？続けられるか分からない怖さの正体

不安は、ひとかたまりに見えて、実はいくつかに分かれています。分けてみると、「何を誰に聞けばいいか」が見えてきます。

てんかん持ちの人が仕事で抱えやすい4つの不安

ひとつめは、「職場で何かあったらどうしよう」という、先の見えない怖さ。ふたつめは、「周りに迷惑をかけるのでは」という申し訳なさ。みっつめは、「クビになるのでは」という生活への不安。よっつめは、「伝えるか、伝えないか」という迷いです。

この4つは、答えを出す相手がそれぞれ違います。体調や症状のことは主治医。職場とのやりとりは、本人と職場、そして公的な相談窓口。不安は、相談先ごとに分けると軽くなるのです。

体調や通院で休むことに申し訳なさを感じる人は、仕事を休む罪悪感から逃れる方法も読んでみてください。

てんかん 仕事 クビが怖い時、まず知っておきたいこと

「てんかん 仕事 クビ」で調べると、強い言葉が並んで、余計に怖くなりますよね。ここでは、断定できることと、できないことを分けて書きます。

解雇になるかは、病名だけでは決まらない。だから先に相談する

仕事内容、体調の状況、職場の対応によって事情は変わるので、「必ずクビになる」とも「絶対にならない」とも、この記事では言い切れません。個別の判断は、状況を知っている主治医と、労働の相談窓口に確認してください。怖くなったら、辞める前に相談する。これがいちばん安全な順番です。

厚生労働省の総合労働相談コーナーは、解雇、雇止め、配置転換、賃金の引下げ、いじめ・嫌がらせなど、あらゆる分野の労働問題を対象にしていて、予約不要で無料です（厚生労働省｜総合労働相談コーナーのご案内）。各都道府県の労働局や、全国の労働基準監督署内などに設置されています。専門の相談員が不在の日時もあるため、事前に連絡するのが安心です。

自分から先に辞める前に、整理しておきたいこと

追い詰められると、「迷惑をかける前に、自分から辞めたほうがいいのでは」と考えがちです。ただ、一度辞めてしまうと戻せません。決める前に、次の3つだけメモしておいてください。

ひとつめは、今の仕事の中身。デスクワークか、立ち仕事か、一人になる時間が長いか。ふたつめは、困っている場面。いつ、どんな時に不安になるか。みっつめは、主治医に聞きたいこと。仕事の内容をそのまま伝えると、主治医も助言しやすくなります。

運転や高所作業など、仕事の内容によって確認が必要なことがあるかどうかは、自分で決めつけず、主治医と、必要に応じて窓口で確かめてください。

てんかん持ちが職場に伝えるか迷う時の考え方

「伝えるべきか」は、てんかんで働く人がいちばん長く悩むところです。結論から言うと、伝えるかどうかに、正解は一つではありません。

伝える・伝えないは、白か黒かの二択ではない

「全員に話す」か「誰にも話さない」か。そう見えているうちは、決められなくて当然です。実際は、その間に選べる形があります。人事や直属の上司にだけ伝える。話す範囲を決めて、それ以上は広げないでほしいと頼む。困りごとが出た時にだけ話す。

どれが合うかは、症状の状況、仕事の中身、職場の雰囲気で変わります。症状に関わる部分は主治医に、職場の事情は信頼できる人や窓口に相談しながら決めてください。

伝えるなら「配慮」の話として。法律の枠組みも知っておく

伝える場合、病名だけを告げるより、「こういう場面でこうしてもらえると働きやすい」という、配慮の話として切り出すほうが、職場も動きやすくなります。

厚生労働省の事業主向けページによると、障害者雇用促進法では、雇用の場面で障害を理由に不当な差別的取扱いをしてはならないこと、また、障害者からの申出に応じて障害の特性に配慮した必要な措置を講じること（合理的配慮）が事業主に求められています。ただし、事業主に過重な負担を及ぼす場合はこの限りではない、とも書かれています（厚生労働省｜事業主の方へ（障害者の差別禁止と合理的配慮））。

ここで注意してほしいのは、この法律の「障害者」に自分が当たるかどうか、どんな配慮が現実に受けられるかは、一人ひとりの状況で変わることです。このページだけで判断せず、次の章で紹介する窓口で確かめてください。

てんかん 就職・転職で相談できる窓口

就職や転職を考えている人、今の職場で続けたい人。どちらにも使える窓口を、公式ページで確認できた範囲で紹介します。名称や手続きは地域で違うことがあるので、最後は各窓口に直接確かめてください。

ハローワークの専門援助部門

ハローワーク高松の案内では、専門の職員・相談員がケースワーク方式で、申し込みから就職後のアフターケアーまで一貫して職業紹介や就業指導を行うとされています。同じページの「障害者雇用について」の欄では、法律でいう精神障害者の説明として、精神障害者保健福祉手帳を持つ人のほかに「てんかんにかかっている者であって、症状が安定し、就労が可能な状態にあるもの」が挙げられています。ただし、精神障害者であることの確認は、原則として手帳の交付を受けているかどうかで行うとも書かれています（ハローワーク高松（厚生労働省）｜障害者の方）。

窓口での相談そのものに手帳が要るかどうかは、このページには書かれていません。お住まいの地域のハローワークに、手帳がなくても相談できるかを電話で確かめてみてください。

障害者就業・生活支援センター

厚生労働省の三重労働局のページでは、このセンターを、就業とこれに伴う日常生活・社会生活上の相談や支援を一体的に行う施設と説明しています。対象は、就業面の支援とあわせて生活面の支援を必要とする障害者とされ、雇用、保健福祉、教育、医療などの関係機関と連携する拠点です（厚生労働省 三重労働局｜障害者就業・生活支援センター）。

仕事のことと暮らしのことを、まとめて話せる場所です。利用料や対象の細かい条件は、このページには書かれていないため、近くのセンターに直接確認してください。

総合労働相談コーナー

前の章で触れた、解雇や配置転換、いじめ・嫌がらせなどの労働問題を相談できる窓口です。「クビが怖い」「配慮を頼んだら不利になった」といった時の入り口になります（厚生労働省｜総合労働相談コーナーのご案内）。

てんかん 仕事のよくある質問

てんかんがあっても、仕事を続けられますか？

病名だけで一律に決まる話ではなく、仕事の内容や体調の状況、職場の対応で変わります。続けられるかどうかは、状況を知っている主治医と相談しながら考えてください。職場とのやりとりで困った時は、総合労働相談コーナーなどの窓口もあります（厚生労働省）。

てんかん持ちだと、仕事をクビになりますか？

「必ずなる」「ならない」とは言い切れません。仕事の内容や職場の対応など、個別の事情で変わるためです。不安になった段階で、辞める前に、総合労働相談コーナーに相談してみてください。解雇の相談も対象で、予約不要・無料です（厚生労働省｜総合労働相談コーナー）。

てんかんのことは、職場に伝えたほうがいいですか？

正解は一つではありません。伝える相手を絞る、範囲を決める、困りごとが出た時に話す、など選べる形があります。決める前に、主治医と、必要に応じて窓口に相談してください。

てんかん持ちの就職は、どこに相談すればいいですか？

ハローワークの専門援助部門や、障害者就業・生活支援センターがあります（ハローワーク高松、三重労働局）。手帳の要否や利用条件は窓口で違うことがあるので、直接確認してください。

てんかんを隠して働くのは、よくないことですか？

よい悪いで決めつける必要はありません。ただ、一人で隠し続けて追い詰められているなら、話せる相手を増やす選択肢があります。伝える範囲を決めたうえで、主治医や公的な窓口に相談してみてください。

職場に配慮を頼むと、不利になりませんか？

厚生労働省のページでは、雇用の場面で障害を理由とした不当な差別的取扱いは禁じられ、申出に応じた配慮が事業主に求められるとされています（過重な負担になる場合を除く）（厚生労働省｜事業主の方へ）。自分の場合にどうなるかは、窓口で確かめてください。

まとめ｜てんかん 仕事の不安は、整理して、話せる相手を増やす

てんかん持ちで仕事の不安を抱えるのは、働くことを大切に思っているからです。クビが怖い時は辞める前に総合労働相談コーナーへ、伝えるか迷う時は範囲を決めて主治医と相談し、就職や転職はハローワークの専門援助部門や障害者就業・生活支援センターへ。

伝えるか、伝えないか。その正解は、一つではありません。決める前に、話せる相手を一人増やす。それが、続けるにも、変えるにも、いちばん確かな一歩です。