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人との関わりを好む一方で、些細な言葉で心に深い傷を負ってしまうHSS型HSP。本当は人ともっと一緒にいたいし、関わりたいけれど、「傷つくのが怖い」「人と居て疲れるのが辛い」などお困りではありませんか?
アデペンこんにちは!HSS型HSPのアデペンです!
今回は、HSS型HSPが一緒にいても疲れにくく、またあなたと相性が良い人の特徴を10個ご紹介します。もし、人間関係を見直ししているのであれば必見です!
この記事でわかる結論
素直で気を遣ってくれる人がベスト
この記事を読んで欲しい人
パートナーや友達で悩んでいるHSS型HSP
人間関係が上手くいかないと悩んでいるHSS型HSP
HSS型HSPの簡単解説
HSS型HSPとは刺激探究型HSPのこと。非常に行動力がある一方で、HSPの感受性が豊かで刺激を強く受けてしまう繊細な面を持っているのが特徴。矛盾した気質により悩む方が多い。



HSS型HSPの特徴については下記記事をご覧ください!


当サイトはHSS型HSPに関する記事を100本以上執筆。日々をハッピーにするヒントをお届けしています。
»HSS型HSP関連の記事はこちら
休みの日は、平日より体が楽ですか?
日曜の夜や、休み明けの前の日に、気が重くなる。
朝、仕事に行く支度を始めると、体が重くなる。お腹や頭が痛くなることもある。
しんどい時に頭に浮かぶのは、職場の人や仕事のことが多い。
この2週間で、仕事のことを考えて眠れない夜があった。
いまは?
もし辞めるとしたら、
いちばん引っかかるのは?
はい/いいえの5問で、しんどさに職場が関係していそうかの目安が出ます。30秒です。
5つのうちつ。
いまのしんどさは、職場から来ている可能性が高いです。
5つのうちつ。
いまのしんどさには、職場も関係していそうです。
5つのうちつ。
この5問は、いま働いている人に向けた問いです。
5つのうちつでした。このチェックでは、職場との関わりはあまり見えませんでした。この記事の続きに、原因と対処をまとめています。
休んでいる今、気になるのは「このあとの生活」ではないですか。
辞めたあと、気になるのは「このあとのお金」ではないですか。
それでも動けないのは、
「辞めたら生活できない」が頭にあるから、ではないですか。
引っかかるのは、給料が止まること。
止まったあと何で暮らすか、そこが見えないと動けないですよね。
引っかかるのは、職場に迷惑がかかること。
周りを先に考える人ほど、自分のこのあとの生活は後回しになりがちです。
引っかかるのは、次が見つかるか。
次が決まる前に辞めるのは、怖いですよね。
休んでも、辞めても、受け取れるお金があります。
月給20万円・会社の健康保険の人が、病気で働けなくなった場合の例
およそ240万円
最長1年6か月の合計です。条件があり、金額は人によって違います。
休んでいる間のお金は、辞めたあとも続けられます。
条件があります。続くかどうかは、健康保険に1年以上入っていたかと、辞める日までの動き方で決まります。
辞めたあとでも、受け取れるお金があります。
条件があります。期限があるものもあります。
ただ、辞め方の順番を知らずに辞めると、受け取れなくなることがあります。
僕はこの順番を知らないまま、限界で辞めました。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。
僕は辞め方の順番を知らないまま、限界で辞めました。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。
無料です。この記事を書いたハリピンが、自分で読んで返します。
これは病気かどうかを判定するものではありません。眠れない・食べられない・気分の落ち込みが続く時や、毎日の暮らしに差し支えが出ている時は、早めに医療機関に相談してください。
これは診断ではありません。眠れない日が続く時は医療機関へ。
つらさが強く、消えてしまいたいと感じる時は、よりそいホットライン 0120-279-338(24時間・通話無料)。
いまの気持ちに一番近いのは?
楽しかったはずなのに、帰り道でどっと疲れる日が続いていませんか。
その疲れを抜く日が、あっていいんです。
この記事を書いた、ハリピンです。休む前にやっておくことを、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「少し休みたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
人といて疲れた。それだけで、休んでいいんです。
いまは、どれに近いですか。
働いていて休みたいなら、まずこの3つです。
1. 会社に休職の決まりがあるか。就業規則か人事で分かります。
2. 仕事以外の病気やけがで働けないなら、傷病手当金(給料の約3分の2・条件あり)。
3. 辞める話は、まだしなくて大丈夫です。退職届の前に、病院です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で休みたいなら、まずこの3つです。
1. 病気やけがで働けないなら、傷病手当金の申請はもう出したか。
2. 会社の健康保険に続けて1年以上入っているか。辞めても続く条件の一つです。
3. 戻る日は、いま決めなくて大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとで休みたいなら、まずこの3つです。
1. 辞めた日、病気で働けず傷病手当金を受けられる状態だったか。続く条件の一つです。
2. 病気で30日以上働けない間は、失業手当(雇用保険)の受給期間を延ばせます。
3. 仕事探しは、働ける状態になってからで大丈夫です。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
職場に、気を張り続けないといけない相手がいませんか。
気を張り続ける相手がいたら、辞めたくなっても不思議ではありません。
この記事を書いた、ハリピンです。僕も、限界のまま辞めた一人です。そのあと5年、ほとんど働けませんでした。だから言えます。辞める前に、やる順番があります。
押すとLINEが開き、「辞めたい」の一文が入った状態になります。送信すれば、その順番を僕からお返しします。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
離れたいと思うほど、気を張り続けてきたんです。
いまは、どれに近いですか。
働いていて辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 退職届の前に、病院です。僕はこの順番を知らないまま辞めました。
2. 病気で働けず、辞める日に出勤しない等の条件を満たせば、傷病手当金は続きます。
3. 自己都合の失業手当(雇用保険)は、原則1か月の制限があります。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中で辞めたいなら、まずこの3つです。
1. 病気で傷病手当金を受けている最中に辞めても、条件を満たせば続きます。
2. 失業手当(雇用保険)は働けるようになってから。それまでは受給期間を延ばせます。
3. 戻るか辞めるかは、お金の見通しが立ってからで間に合います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
もう辞めたなら、まずこの3つです。
1. 傷病手当金が続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞めた日に受給できる状態。
2. 働けるなら失業手当(雇用保険)。自己都合だと、原則1か月の制限があります。
3. 病気やけがで働けないなら、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
人に疲れて離れたい。でも、お金の先行きが分からないと動けませんよね。
この記事を書いた、ハリピンです。どの制度が当てはまりそうか、僕からお返しします。
押すとLINEが開き、「お金が心配」の一文が入った状態になります。送信すれば、僕に届きます。
無料です。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。金額のお約束はできません。
気を張る相手から離れたいのに、お金の先行きが分からない。怖くて当然です。
いまは、どれに近いですか。
働いていてお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 会社の健康保険か、国民健康保険か。傷病手当金は、国民健康保険には原則ありません。
2. 仕事以外の病気やけがで働けない時、条件つきで給料の約3分の2が出ます。
3. 期間は通算1年6か月まで。金額は人によって違います。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
休職中でお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で休んでいるなら、傷病手当金の申請は出しましたか。通算1年6か月まで。
2. 辞めても続く条件。会社の健康保険に続けて1年以上、辞める日に受給できる状態。
3. 失業手当(雇用保険)は、そのあとです。働ける状態になってから。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。
辞めたあとでお金が心配なら、まずこの3つです。
1. 病気で働けないなら、辞めた日に傷病手当金を受けられる状態だったか。
2. 働けて雇用保険に入っていたなら失業手当。自己都合だと7日と原則1か月は出ません。
3. 働けない間は、失業手当の受給期間を延ばせます。
選んだ答えも一緒に届きます。届いたメッセージは、僕が自分で読んでいます。


早速HSS型HSPと相性が良い人の特徴についてご紹介します。



今回はHSS型HSPのアデペンが「居心地良かった」と思ったことがある人の要素を中心に紹介します!
裏表が激しくない人と一緒にいるときは居心地の良さを感じられます。HSS型HSPは空気を読む癖がありますが、裏表がない人だと相手の考えをそのまま受け取られるので変に気を遣う必要がありません。また、裏表なく感情表現が上手な人だとなお居心地良いです。
嬉しかった!楽しかった!と素直に言葉にしてもらえると、感受性の豊かなHSS型HSPはほっとできます。



逆に裏表があって、陰口が多いとか、人の口が多い人は一緒に居て居心地が悪い!
相手が人生経験が豊富で気遣い上手な人だと居心地が良いです。
そのため、HSS型HSPは年上の人を好む傾向があり、同年代よりも落ち着きがあって話しやすいと思うことが多々あります。また、人生経験が豊富だと、さまざまな可能性を考慮して話してくれるため、居心地が良いと感じやすいです。



あなたが居心地良いと思う友達や恋人は、年上ではありませんか?
嘘をつかず不安を感じさせない人はHSS型HSPと相性が良いです。HSS型HSPは感が鋭いため、「あ、今嘘ついているな」というのが直ぐに分かってしまいます。
従って、嘘をつかれると「どうして今嘘をついたのか?」と勘ぐってしまい、それが悪いことだとネガティブな気持ちになり疲れてしまうんです。



時に嘘をつくのが人かもしれませんが、良い嘘ならまだしも、あなたを不安にさせる嘘をつく人とは一緒に居ない方が良いです。
何か意見を話した時に一度は肯定してくれる人と相性が良いです。HSS型HSPは傷つきやすい気質なため、真っ向から「違う」「No」「ダメ」なんて言われると、胸がズキズキと痛み、傷ついてしまいます。
だからこそ、何か意見を話した時に直ぐに否定するような人ではなく、一度は肯定し意見を尊重した上で違う意見を話す人の方が相性は良いです。



真っ向から否定されてしまうと怖くなって、次からは意見を言えなくなってしまいます。否定だとしてもオブラートに包んで話してくれる人が理想ですね。
HSS型HSPは感受性が豊かなため、相手の感情が伝染してしまいます。従って、ネガティブな人といると、ネガティブな感情があなたに移り、自分のことじゃないのに落ち込んでしまうことも。
出来れば前向きで明るいポジティブな人の方が相性は良いです。また前向きな発言をする人がいると、ポジティブな言葉の影響を受けて気分が高揚します。



「今日は仕事嫌だなー」って言われるよりも、「今日も大変かもしれないけれど、乗り越えるぞー」って言われた方が心が暖かくなりませんか?
HSS型HSPは誠実で良心的な人と相性が良いです!ちょっと悪いことをする人とか、スリリングな人は確かに魅力もあるのですが、刺激を強く受けるHSS型HSPは直ぐに疲れてしまう可能性があります。
いくらHSS型HSPが刺激探究型でスリリングな体験を好むとはいえ、危険そう・ちょっと悪そうな人と一緒にいるのはおすすめしません。



夜にドライブ・派手にお酒を飲むなどなど、ちょっとスリリングなことに興味を持ちがちだけれど、終わった後はぐったり。一緒に過ごす人ぐらいは誠実で良心的な人の方が相性良いです!
HSS型HSPは身の回りのことは自分で出来る自立した人と相性抜群。逆にすぐ他人のせいにしたり何か物に当たるような人とは合いません。
なんでも自分ごとととらえ、「誰かが言ってたから」というのではなく、「私はこうだから」と独立した意見を言える人の方が相性良いです。
HSS型HSPは、あなたの話を「うんうん」と嫌な顔をせずに聞いてくれる人とも相性が良いです。そもそもHSS型HSPは自分の話をするのが苦手。聞き役に回ることが多く、「自分の事を話して嫌われたらどうしよう?」というHSS型HSPが多いです。
だからこそ、あなたの話を聞いてくれる人は貴重な存在。逆にあなたに興味を示して、「昨日は何したの?」「最近仕事で大変なことない?」なんて聞いてくれる人は、HSS型HSPと相性バッチリです。



「この人なら自分のことを話せる!」と思える人とは相性良し!
威張ったり態度が大きくない謙虚な人はHSS型HSPと相性が良いです。HSS型HSPは感受性が豊かで刺激を強く受けることから、態度の大きさに嫌悪感を抱いたり、大きな声に疲れてしまうことが多々あります。
できれば自慢ばかりでなく、あなたの話も聞いてくれる、そして「俺すごい」アピールが少ない人の方が居心地良いです。
HSS型HSPは同じHSP気質の人と相性が良いです。お互い感受性が強く共感能力が高ければ、強い言葉が飛び交うこともなく、優しい言葉での会話が可能。
ただしお互い空気を読んでしまって間が生まれる可能性も。そんな時は共感話で盛り上がるのも1つ良いです。
結論|相性が悪いのは「悪い人」ではなく、一緒にいて気を張り続けなければならない人です。
裏表・強い否定・刺激の押しつけ・感情の丸投げがある人とは、HSS型HSPは短時間でも消耗しやすくなります。上の10の特徴の裏返しを、会って数回で見分けるのがコツです。
相性が良い人の特徴を並べると、逆に「これがあると疲れる」という形も見えてきます。ここでは、そのサインを場面で分けて整理します。相手を裁くためではなく、あなたが自分を守る目安として使ってください。



HSS型HSPは刺激的な人に最初は惹かれやすい分、あとから疲れが出やすいです。「楽しかったのに、帰り道でどっと疲れた」が続くなら、相性を見直すサインだと思います。
HSP同士は分かり合いやすい反面、お互いが気を遣いすぎて疲れることもあります。HSS型は「動きたい」、HSP寄りの相手は「静かに過ごしたい」と、ペースが違う組み合わせもあるためです。相手が同じ気質かどうかより、「疲れた」と言える関係かどうかを見てみてください。
裏表がある人、強く否定する人、刺激を押しつける人、感情をぶつけてくる人です。これらは本人の善悪ではなく、刺激を強く受けるHSS型HSPが消耗しやすい条件、という意味です。
まずは会う頻度や時間を減らして、疲れ方の変化を見るのがおすすめです。関係を一度に切らなくても、会う時間を短くするだけで楽になる人もいます。
相性だけが理由とは限りません。HSS型HSPは刺激で気持ちが高まりやすく、慣れると落ち着く傾向もあります。冷めた理由が「相手の言動で疲れたから」なのか「新鮮さが薄れたから」なのかを分けて考えると、次の選び方が見えてきます。
個人的に一番は素直で気を付ける人と一緒にいるのが一番相性が良いと考えています。嬉しい・楽しい・悲しいなどの感情表現をストレートにしてくれて、裏表がない。そして、ちょっとの気遣いで余計な一言を言わない人だと一緒にいて居心地が良いと感じます。
ぜひ今回ご紹介した特徴を参考にしながら、人間関係について見つめ直してみてください。



またHSS型HSPは人間関係をリセットしたくなることがあります。もし定期的に一緒にいる人が変わっていたり、友人関係を切ったりしてしまう人は下記記事もご覧ください。


最後までご覧いただき、ありがとうございました!
恋愛で相性が良いのは、心が安定していて、あなたのペースを急かさず尊重してくれる人です。ここまで紹介した10の特徴は友人にも恋人にも共通しますが、恋愛は距離がより近くなる分、「素直さ」「安心感」「ペースを尊重してもらえるか」がいっそう重要になります。
HSS型HSPは刺激を求める気質から恋愛にも積極的になりやすい一方、些細な一言で急に冷めてしまったり、相手の顔色に振り回されて疲れてしまうこともあります。だからこそ恋人選びでは、「素直に感情表現してくれる」「あなたの一人時間を尊重してくれる」「否定から入らず、まず受け止めてくれる」人だと、長く安心して付き合えます。
ドキドキする人と、相性の良い人は、同じとは限りません。
HSS型HSPは刺激に惹かれやすいぶん、最初の高揚感を「この人とは相性がいい」と感じやすいところがあります。でも、長く一緒にいて楽なのは、刺激をくれる人より、あなたが疲れを見せても関係が揺れない人です。
見分けるコツは、付き合い始めに小さく本音を出して、相手の反応を見ること。次の3つが目安です。
3つとも当てはまるなら、あなたが繊細な面を見せても安心しやすい相手だと考えてよさそうです。反対に、「疲れた」と言うたびに機嫌を損ねる人だと、どれだけ楽しくても、あとから消耗がたまりやすくなります。
恋愛の相性の良さは、ときめきの強さではなく「疲れを見せても離れていかないか」で測れます。



「恋愛の相性、頑張ってるのに上手くいかない…」そう感じたら、同じHSS型HSPの仲間がここで気持ちを打ち明けています。
ひとりで抱えこまなくて大丈夫
✔ 匿名・ニックネームでOK
✔ ひとことだけでもOK
✔ 読むだけでもOK


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このサイトの運営者・ハリピン(HSS型HSP)です。飲食店の店長から営業、東証一部上場(当時)の子会社で社長を5年、転職は6回以上。…で、いまはほぼ無職5年以上続けてます。社長まで行って無職、自分でもすごい振れ幅だと思うけど、これが、わりと本気で「全然オッケー」だと思ってます。 強みも弱みも、やってみないと分からないもので「接客は好きだけど、料理と在庫管理は苦手」って、飲食やって初めて知りました。英語もパソコンも苦手で諦めてたことが、AIに助けてもらいながら少しずつできるようになってきた。——つまり、今この瞬間ダメでも、時間が経てば何かが変わるかもしれない。(無職期間も大事ってこと!) 僕がここでやりたいのは、“自分が死ぬ瞬間に自分の人生が「よかったな」と思える様になるキッカケを作ること”。正直、自分自身もまだ模索の途中で、全然偉そうなことは言えません。…でも、だからこそ同じ目線で考えれるかなと思ってます。 健康、睡眠、大事! 死ぬのだけは禁止で!
\ 最後まで読んでくれてありがとうございます /
しんどさの形は人それぞれですが、会社に籍を置いたまま休んで生活費を受け取れる制度があることは、知っておいて損はありません。
無料です。追加すると、ハリピンとのLINEが開きます。送ってくれたメッセージは、僕が自分で読んで返します。
















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