女性の本音は働きたくない！原因や抜け出す方法をご紹介！

毎日バタバタ仕事に家事に育児・・・。「やっと自由時間！スマホで動画でもみようかしら」とふと時計を見ると24時。「明日も仕事だし。もう寝なきゃ」「私は一体いつ休めるんだろう。もう何もしたくない。働きたくない」と24時間365日フル稼働のそこのあなた。

仕事でも家でも働いて本当にお疲れ様です！こんなに頑張っているあなたに拍手を送りたいです。ところが、「働かずに家でもっと子供との時間を作りたい」「早く結婚して専業主婦になりたい」と仕事に疲れた女性の声をよく聞きます。

このように、本音では、「できれば働きたくない」と思っている女性は意外と多いもの。生活さえできるのならば働きたくないのが本音、という人も多いでしょう。

しかし、生活するにはお金が必要。働きたくなくても、働かなければいけないのが実際のところだと思います。この記事では、『女性が働きたくないと感じる背景やシチュエーション』を踏まえて、『働きたくないという思考から抜け出す方法』をご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。

なぜ働きたくない女性は多いのか？

2022年時点では、キャリアウーマンとしてバリバリ働きたいという女性が減少し、「無理なく自分のペースで働きたい」と考える女性が増加しているそうです。

また、「本音は働きたくない」と思っている人は少なくないというデータもあります。そこで、なぜ働きたくない女性が増えているのか、その背景をご説明します。

多くの女性ができるなら働きたくないと思っている

あるアンケートによると、多くの人が「できれば働きたくない」と感じています。年代が若いほど、働きたくないと感じている傾向があります。

20代、30代では結婚を機に退職する同年代の環境の変化に影響され、そのように感じる方が多いようです。40代以降になると、子育てにお金が必要なため、できれば働きたくないが、生活のために働いているという方が多いです。

その背景①　女性が家庭を守るべきという固定概念

今の20代〜40代の女性の親世代は、高度経済成長やバブル期の好景気の中で育ち、働いてきました。

労働人口も多く、働いたら働いた分だけ収入が増え、男性1人の力で家族を養えた時代です。「お母さんは専業主婦だった」という家庭が多かったのではないでしょうか。

この親世代を見ているだけに、女性は、「男性が外で仕事をし、女性が家庭を守る」という固定概念を無意識に持ち続けているのです。

時代が変わり「今は結婚しても共働きが当たり前」と言いながらも、心のどこかでは『専業主婦に憧れている』女性は多いでしょう。そう感じる人も少なくありません。

その背景②　根強く残る男女格差

どれだけ世間が『男女平等』を謳い、女性の社会進出が進んでいるとはいえ、業種や企業によっては根強く男女格差が残っているものです。それは、誰よりも働いている女性自身が身をもって感じています。

「どれだけ頑張っても、どうせ昇進できないし」「家庭持ち、子持ちというだけで、とても働きにくい」など、どうすることもできない格差に納得できない経験が、あなたも一度はあるのではないでしょうか。そのため、前向きに働けないという女性が多くなるのも頷けます。

「働きたくない」が続くほど頑張ってきたなら、動く前に一度だけ、休みどきかどうかを確かめておく手があります。

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女性が働きたくないと思う原因

女性が働きたくないと思ってしまうのは、どのような原因があるのでしょうか？『体力的なこと』『人間関係に疲れる』など人それぞれあると思います。

また、結婚している女性と独身の女性でも、その原因は違うでしょう。ここからは、女性が働きたくないと感じる原因である、『女性は職場で不利だと感じること』『家事育児の負担が大きいこと』『婚期が遅れる心配があること』について具体的に紹介していきます。

女性は職場で不利だと感じている

既婚、独身に関わらず、『女性は職場で不利』と感じる女性は多くいます。

• 出産後に仕事を続けにくい
• 給与、待遇に男性との差を感じる
• 出世が難しい

上にあげたようなことが、そのように感じる主な理由です。日本の現状として、女性が働きにくいということは、否めません。

このように不利と感じていると、「いくら頑張ったとしても、報われない」とだんだん働く意欲がなくなってしまうのも仕方ないでしょう。

【既婚者の場合】家事育児の負担が大きすぎる

働く女性の中には既婚者の方も多くいます。既婚女性が働きたくないと感じるのは、『家事育児の負担が大きすぎる』ということです。

近年は、共働きで男性も家事をすることが増えています。しかし、家事の分担は妻に偏りがちで、内閣府の委託調査では、小学3年生以下の子どもがいる夫婦で、妻は家事・育児の7割程度を担っていると回答しているという結果があることはご存知ですか？

内閣府男女共同参画局「令和元年度 家事等と仕事のバランスに関する調査 報告書」

フルタイムで働いて、家事の6割近く（夫婦ともフルタイムの場合で57.7％）を女性がするというのは、精神的にも肉体的にもキャパオーバー。「もう疲れた！働きたくない！」と思うのも不思議ではありません。

【独身の方の場合】婚期が遅れる心配

仕事をしていると、どうしても仕事中心の生活になってしまいがちです。せっかく合コンやデートの誘いがあっても、仕事の調整が付かず、行けない時もあります。

結婚への憧れを持つ女性の中には、「このまま結婚できないんじゃないか」と焦る気持ちを持つ方もいるでしょう。

このような心配から「仕事ばかりしていたら婚期が遅れてしまう」と仕事に前向きになれない方もいます。

働きたくないという思考から抜け出す方法

いくら「働きたくない！！」と強く願っていても、生活のために働かざるを得ない人がほとんどだと思います。

「働きたくない」と思いながら働き続けるのはとてもストレスが溜まりますよね。どうせ働かなければいけないのなら、少しでも楽しく働きたいと思いませんか？

ここからは、働かなければいけないあなたに向けて『働きたくないという思考から抜け出す方法』をご紹介します。

子育てがひと段落した女性は「働いていて良かった」と感じている人が多い

実は、子育てがひと段落した50〜60代の女性は「働いていてよかった」「仕事があってよかった」と感じる方が多い傾向があります。どうしてこのような傾向があると思いますか？

それは、「働いていると、社会から必要とされていると感じることができるから」だそうです。

ずっと専業主婦をして、子供が独立してから働き始めた60代の女性には、「家族は大事だけれど、ずっと家にいて狭い世界の中で生きてきました。今は、仕事でたくさんの人と関わって世界が広がったみたいで楽しい」と話す人もいます。一方で、小さな子供がいて、仕事と家事育児に疲れ、働くことが嫌になってしまう日も沢山ある、という人も多いでしょう。

しかし、いつか子供は大人になり、手を離れます。もしその時、仕事という自分のすべきことがなかったら、「もしかすると生きがいのない生活になるかも知れない」と、先程の女性の話から、そう気づく人もいます。

あなたも、今は仕事や日々の生活に疲れていて「働きたくない」と思う日もあると思います。しかし、いつか「働いていてよかった！」と思う時が来るかもしれません。

心の逃げ場を作る

いつか「働いていて良かった」と思うかも知れませんが、今「働きたくない」気持ちは、どうしたら良いでしょうか。

「働きたくない」と感じるのは、体力的にも精神的にも疲れている証拠。心の逃げ場を作って日頃からストレスを発散しましょう。

• 思いっきり愚痴を言えるような仲間と女子会をする
• 家族やペットとの時間を意識的に持つ
• 没頭できる趣味を持つ
• 恋人を作る

大事なのは、仕事や家事育児などから離れる時間を持つことです。

毎日頑張っているのですから、たまには自分にご褒美をあげてください。心身ともにリフレッシュすれば、また働く意欲が湧いてくることもあります。ただ、休んでも疲れが抜けない、眠れない、気分の落ち込みが続くといったときは、一人で抱えず医療機関に相談してください。

無理しない働き方を検討する

心の逃げ場を作り、ストレスを発散しても、「働きたくない」気持ちが解消できない場合もあるかもしれません。そんな時は、あなたの働き方について一度考えてみてください。

働き方は、正社員だけでなく、パートや在宅ワークなどたくさんの働き方があります。小さな子供がいる。お金が必要。など様々な家庭の事情があると思いますが、あなたが無理なく働ける働き方を検討してはいかがでしょうか。

正社員からパートに切り替えて、時間の余裕を作る。

残業のない職場や休みが取りやすい職場に転職する。

など、働き方を変えると、余裕が出て「働きたくない気持ち」が解消されるかも知れません。

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まとめ

当記事では、働きたくないけれど、働かなければいけない女性に向けて、『働きたくないという思考から抜け出す方法』についてご紹介しました。

「働きたくない」とたくさんの人が感じています。大事なのは、その気持ちを爆発させないことです。そのためにも、まずは『心の逃げ場を作る』ということを実践してみてください。

あなたは毎日頑張っています。頑張っているからこそ、疲れているのです。この記事が、そんなあなたへのエールになりますように。

※この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断を行うものではありません。つらさが続くときは専門機関にご相談ください。