傷病手当 転職活動はしていい？面接・内定・退職前に確認すること

傷病手当金を受け取りながら休んでいる夜、ふと求人サイトを開いてしまう。給料のことも、これからのことも、このまま休み続けていいのかという気持ちも、全部が頭の中でぐるぐるしている。

「求人を見ているだけで、働けると思われたらどうしよう」

「面接に1社でも行ったら、傷病手当金が止まるって本当？」

「でも、動かないと、休み明けの行き先がなくて怖い」

「傷病手当 転職活動」と打ち込んだあなたは、お金の不安と、先に進みたい気持ちの間で、動けなくなっているのだと思います。そこで立ち止まるのは、慎重だからです。弱さではありません。

先に答えをお伝えします。傷病手当金をもらっている間の転職活動は、「必ず打ち切られる」とも「何をしても大丈夫」とも言えません。協会けんぽの案内では、仕事に就くことができない状態かどうかは、療養担当者（主治医など）の意見等を基に、仕事の内容を考慮して判断されるとされています（傷病手当金｜協会けんぽ）。見られるのは、活動をしているかどうかより、その時点で働ける状態かどうかです。ただし、面接や求職活動の扱いを名指しで書いた箇所は、僕が確認した範囲では見つけられませんでした。だから最後は、主治医と加入先の窓口で確かめる、という結論になります。

本記事は、診断・治療・法的な助言や、金銭面の助言を行うものではありません。制度の内容は変わることがあり、加入先によって案内も違います。実際に動く前に、かならず窓口で最新の情報をご確認ください。

傷病手当 転職活動の前に：傷病手当金は「何を見て」支給されるのか

転職活動との関係を考える前に、傷病手当金が何を条件にしているのかを、公式の案内で確認しておきます。協会けんぽの案内では、次の4つの要件をすべて満たす場合にのみ、給付の対象になります（傷病手当金｜協会けんぽ）。

• 業務外の事由による病気やケガの療養のための休業であること（自宅療養の期間も対象）
• 仕事に就くことができないこと
• 連続する3日間（待期）を含み、4日以上仕事に就けなかったこと
• 休業した期間について給与の支払いがないこと

支給期間は、支給を開始した日から通算して1年6か月で、申請書の提出先は加入している協会けんぽの支部です（傷病手当金｜協会けんぽ）。

転職活動に関わってくるのは、2番目の「仕事に就くことができないこと」と、4番目の「給与の支払いがないこと」の2つです。2番目の判定は、先ほどの案内のとおり、療養担当者の意見等を基に、被保険者の仕事の内容を考慮して行われます（傷病手当金｜協会けんぽ）。つまり、あなたが決めるものでも、転職サイトの記事が決めるものでもなく、主治医の見立てと、保険者の判断で決まります。

なお、この記事で原文を確認できたのは協会けんぽの案内です。勤め先の健康保険組合や共済組合に入っている場合は、それぞれの案内も必ず見てください。

傷病手当 転職活動で、面接や求職活動はしていい？言えること・言えないこと

ここは、いちばん知りたいところだと思います。正直に書きます。「面接を受けたら支給が止まる」とも「求職活動なら問題ない」とも、公式の原文では確認できませんでした。協会けんぽの案内にあるのは、先ほどの「仕事に就くことができない状態の判定」の考え方までです（傷病手当金｜協会けんぽ）。

ネット上には、「転職活動をすると不正受給になる」「面接くらいなら大丈夫」と言い切る解説もあります。でも、どちらも、あなたの病状と仕事の内容、加入先の判断を知らない人の言葉です。ここでは、事実として扱いません。

そのうえで、考え方の整理を一つだけ置きます。これは僕の整理で、制度の公式な区分ではありません。

• 求人を見る・書類を整える：外に出て人と会うわけでも、働くわけでもない段階
• 面接に出る：外出し、人と話す体力が要る段階
• 働き始める：給与が支払われ、仕事に就いている段階

この3つは、体にかかる負担がまるで違います。「働ける状態か」を判断する医師にとっても、別々の情報のはずです。だから、「転職活動はOKですか」と一括りで聞くより、「いまは求人を見る段階です」「面接の予定が入りそうです」と段階を分けて伝えるほうが、答えをもらいやすくなります。その答えを、診察のときにメモしておくと、あとで加入先に聞くときにも役立ちます。

もう一つ。早く動かなければと焦る気持ちも、自然なものです。でも、療養のために休んでいる期間に、「次の仕事を考えられる自分」がいることは、悪いことではありません。体調と相談しながら、段階を踏んで大丈夫です。

傷病手当 転職活動で内定が出たら：給与と入社日で変わること

内定が出たあと、迷いやすいのが入社日です。ここは、公式の案内に書かれている事実が、はっきりあります。

協会けんぽの案内では、休業している期間について給与が支払われている間は、傷病手当金は支給されません。ただし、給与の支払いがあっても傷病手当金の額より少ない場合は、その差額が支給されます（傷病手当金｜協会けんぽ）。働き始めて給与が出るようになれば、4つの要件のうち「給与の支払いがないこと」に当てはまらなくなる場面が出てくる、ということです。あわせて、「仕事に就くことができないこと」という2番目の要件も、働ける状態になれば、あなたの状況にそのまま当てはまるかが問われます。

入社日を決めるときは、次の順で確かめると安心です。

• 主治医に、いつごろ働ける状態になりそうかを聞く
• 加入先（協会けんぽの支部、健康保険組合、共済組合）に、入社日と支給の終わり方を聞く
• そのうえで、内定先に入社日を相談する

体調と支給の見通しが先、内定先との日程は後です。「聞かずに決めない」ことだけは、おすすめします。

傷病手当 転職活動の途中で退職するなら：継続給付の条件を先に確認

在職中のまま転職活動をするのが苦しくて、先に退職を考える人もいると思います。その場合に確かめておきたいのが、退職後も傷病手当金を受け取れる「継続給付」の条件です。

協会けんぽの案内では、資格喪失の日の前日（退職日等）までに被保険者期間（任意継続被保険者、共済組合の組合員である被保険者、または国民健康保険に加入していた期間を除く）が継続して1年以上あり、資格喪失日の前日に、現に傷病手当金を受けているか、受けられる状態であれば、資格喪失後も引き続き支給を受けられます。ただし、一旦仕事に就くことができる状態になった場合、その後さらに仕事に就くことができない状態になっても、傷病手当金は支給されません。（傷病手当金｜協会けんぽ）。

この一文は、転職活動を考える人にとって大事です。「面接に行けるほど戻ったと思ったけれど、また調子を崩した」という場合に、あとから状況が変わっても元には戻らない場面がありえる、という意味だからです。どの時点を「仕事に就ける状態」とみなすかは、自分で決めず、必ず加入先に確認してください。

また、任意継続被保険者である期間中に発生した病気やケガについては、傷病手当金は支給されない、とも書かれています（傷病手当金｜協会けんぽ）。

雇用保険の基本手当（失業保険）との関係

ハローワークの案内では、病気やけがのため、すぐには就職できないときは、基本手当を受けることができません。受給期間は原則として離職した日の翌日から1年間ですが、病気やけが等の理由で引き続き30日以上働くことができなくなったときは、その日数だけ延ばせます。延長できるのは最長3年で、住所を管轄するハローワークに申請します（基本手当について｜ハローワークインターネットサービス）。

同じページには、雇用保険の「傷病手当」という別の制度も載っています。これは、求職の申込みをしたあとに、15日以上引き続いて病気やけがで職業に就けない場合の給付で、健康保険の傷病手当金とは別のものです（基本手当について｜ハローワークインターネットサービス）。名前が似ているので、窓口で聞くときは「健康保険の傷病手当金」と言い添えると、話が通じやすくなります。

傷病手当金と失業保険のどちらを先にするかは、傷病手当と失業保険はどちらが先？にまとめています。

傷病手当 転職活動の前に確認する先と、聞き方の例

ここまでの話は、結局「聞けば答えが出る」ことばかりです。聞く先は、次の3つです。

• 主治医：いまの体調で、求人探し・面接・就労のどこまでが可能か
• 加入先の健康保険：協会けんぽの支部、勤め先の健康保険組合、共済組合など。受給への影響と、内定後・退職後の扱い
• ハローワーク：退職後に失業保険を考えるなら、受給期間の延長や手続き

聞くときは、事実を隠さず、段階を分けて伝えるのが一番安全です。たとえば、こんな聞き方ができます。

• 「傷病手当金を受給中に、求人への応募や面接を受けることは、受給にどう影響しますか」
• 「内定が出た場合、入社日の前後で、支給はどう変わりますか」
• 「退職後も継続して受給するには、いまの私の状況で何を満たす必要がありますか」

電話で聞くのが負担なら、まず主治医に相談して、メモを持って窓口へ行くのでも構いません。聞いた内容は、日付と担当部署を書いて残しておくと、あとで自分を守ってくれます。

退職後に会社へ連絡が行くのが気になる人は、傷病手当金は退職後に会社にバレる？も参考にしてください。

眠れない、食べられない日が続いているときは、お金や転職の話の前に、かかりつけ医など医療機関に相談してみてください。

傷病手当 転職活動は、聞いてから動いて大丈夫

「傷病手当 転職活動」で調べているあなたは、お金を守りたい気持ちと、前に進みたい気持ちの両方を、ちゃんと持っています。どちらも、間違いではありません。

この記事でお伝えできたのは、公式の案内で確かめられた範囲です。面接や求職活動の扱いのように、公式の原文で確認できなかった部分は、確認できなかったと書きました。だからこそ、主治医と加入先に聞いてください。答えが出たら、そこから先は、あなたの体調に合わせて、ゆっくり進めて大丈夫です。

傷病手当 転職活動に関するよくある質問

傷病手当金の受給中に、求職活動をしてもいいですか？

一律に「いい」「だめ」とは言えません。協会けんぽの案内では、仕事に就けない状態かの判定は、療養担当者の意見等を基に、仕事の内容を考慮して行われます（協会けんぽ）。求職活動の扱いは公式の原文で確認できなかったため、主治医と加入先に確認してください。本記事は診断や法的・金銭的な助言ではありません。

傷病手当金をもらっている間に、面接を受けたらどうなりますか？

面接の扱いを名指しした記載は、協会けんぽの案内では確認できませんでした。支給が続くかは、仕事に就けない状態かどうかの判定によります（協会けんぽ）。面接の予定が入りそうなときは、事前に主治医と加入先に伝えて確認してください。

転職活動で内定が出たら、傷病手当金はもらえなくなりますか？

内定の時点ではなく、給与の支払いと仕事に就けるかどうかが関わります。給与が支払われている間は支給されず、給与が手当金より少ない場合は差額が支給されます（協会けんぽ）。入社日の前後の扱いは、加入先に確認してください。

就職したら、傷病手当金はもらえませんか？

働き始めて給与が支払われる期間は、「給与の支払いがないこと」の要件に当てはまらなくなる場面が出てきます（協会けんぽ）。給与の額や入社の日付で扱いが変わりうるため、加入先に確認してください。

傷病手当金と再就職手当の関係を教えてください。

再就職手当は雇用保険の制度で、健康保険の傷病手当金とは別の制度です。この記事では再就職手当の要件の原文を確認していないため、扱いを断定しません。ハローワークと加入先の両方に確認してください。

退職したあとも、傷病手当金はもらえますか？

条件を満たせば受けられます。資格喪失日の前日までに被保険者期間が継続して1年以上あり、その前日に傷病手当金を受けているか受けられる状態であれば、資格喪失後も引き続き支給を受けられます。ただし、一旦仕事に就くことができる状態になった後は、再び就けなくなっても支給されません（協会けんぽ）。

転職活動のことは、誰に相談すればいいですか？

体調のことは主治医、傷病手当金は加入している健康保険（協会けんぽの支部、健康保険組合、共済組合など。協会けんぽの場合の申請書の提出先は加入の支部：協会けんぽ）、退職後の失業保険はハローワーク（ハローワークインターネットサービス）が窓口です。

この記事を書いた人｜ハリピン（HSS型HSPとお仕事と私 運営者）
繊細な気質と向き合いながら「自分に合う働き方」を模索してきたHSS型HSP当事者。同じように繊細さで悩むHSPさんへ、当事者の視点で発信しています。

※この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断を行うものではありません。つらさが続くときは専門機関にご相談ください。