転職 スキルがない｜年代別に、資格より先にやること

求人サイトの応募条件の欄に、「必須スキル」と書いてある。画面をスクロールして、一つひとつ指でなぞる。どれにも「はい」と言えない。
そのまま、ブラウザのタブを閉じた。

「転職 スキルがない」と検索したなら、先に答えを書きます。

仕事をしてきた時間は、数え直せばスキルになります。ないのではなく、まだ数えていないだけかもしれません。そして、資格を取り始めるのは、数えたあとで間に合います。

この記事では、年代ごとに何を見られるのか、何から手をつけるか、資格を申し込む前に確かめる3つのことを書きます。順番は、「体の余力」「経験の言葉にし直し」「求人の選び方」「資格」です。

転職でスキルがないと感じるのは、どんな時ですか？

同じ「スキルがない」でも、つまずいている場所は人によって違います。いま一番近い行を探してください。2つ当てはまるなら、上の行を先にします。

つまずいている場面	本当の正体	資格より先にすること
眠れない日が2週間続く。何をしても「自分は無能だ」と思えてくる	体の余力が落ちている	転職の話は止めて、かかりつけ医か心療内科へ
仕事はしてきた。でも、何ができるのかと聞かれると言葉が出ない	経験を言葉にしていない	どう工夫したかを、紙に10個書き出す
求人を開くと、必須条件に届かないものばかり	求人の選び方が合っていない	「未経験歓迎」と「必須」の線引きで探し直す
資格がないと、応募する資格がない気がする	動かない理由を資格に置いている	取る資格の前に、求人でその資格が書かれているか数える

つまずく場所が違えば、先にやることも違います。下に、上から順に書きます。

眠れない日が続く時は、スキルの前に体を見てください

自分を低く見積もる声が強くなる時は、仕事の能力でなく、体の余力が落ちていることがあります。

最近はしがみつくことにも疲れ手が緩みにそうになり年齢的にも終わった気になっていましたが

Yahoo!知恵袋の「30後半何のスキルもない男です」という質問への、質問者本人の返信

「年齢的にも終わった気になる」は、現実の評価というより、疲れた頭が出す結論であることが多いです。疲れている時の自己評価は、いつもより低く出ます。

目安は、眠れない日が2週間続くことです。食欲が落ちた、朝になると動悸がする、といった変化が重なっているなら、求人を見るより先に、かかりつけ医か心療内科で話してください。病院に行くか迷う時の考え方も置いておきます。

「何もできない」は本当ですか？経験を言葉に直す

体に急ぐ変化がないなら、次は棚卸しです。「スキル」という言葉を、特別な技術のことだと思っていませんか。

知恵袋には、こんな答えが付いていました。

「この業務を〇年やっていました」といった、俗にいう「経験値」もスキルの一つと言えますね。

Yahoo!知恵袋の「『スキル』って具体的に何のこと指してますか？」という質問へのベストアンサー

ここで言うスキルは、2種類に分けると数えやすくなります。

• その仕事でしか使わない技術：システムの操作、専門の知識、免許
• どこへ行っても使うもの：段取り、人に説明する力、クレームを受け止める力、数字を締める正確さ

たとえば販売の仕事なら、「お客さんの様子を見て声をかけるタイミングを変えた」は、相手を観察して提案を変える力です。事務なら、「月末の締めに間に合わせるため、前倒しの手順を作った」は、段取りの力になります。

紙に書き出すときの問いは、1つだけです。「何を担当したか」でなく「どう工夫したか」を書く。工夫は、仕事の中で自分が選んだことだからです。

人の評価を深く受け取るHSP気質の人は、自分の働きを低く見積もりやすい傾向があるとされています。周りが「普通のこと」と言う仕事ほど、実は人が見ていない細かさでやっていることがあります。

20代・30代・40代で、転職で見られるものはどう違いますか？

年齢で、企業が気にするところは変わると言われます。ただし、全部を満たす人を探しているわけではありません。

20代｜経験の長さより、続け方と意欲が見られやすい

20代は、これからの伸びしろを見て採用する求人が多いと言われます。「未経験歓迎」の求人も、他の年代より見つけやすいです。

やることは2つです。なぜ今の仕事から動きたいのかを一言で言えるようにすること。そして、棚卸しで出た工夫を、面接で一つ話せるようにすること。

資格を取るなら、応募したい仕事に直結するものだけで足ります。ポテンシャルを見る求人に、資格の数は要りません。

30代｜「何ができるか」を、仕事の名前で言えるようにする

30代は、これまでの経験をどう生かすかを見られやすい年代です。「スキルがない」のでなく、「できることが言葉になっていない」状態のことがよくあります。

今の仕事と近い職種や業界から探すと、棚卸しした経験がそのまま使えます。全くの未経験の業界に行くなら、未経験を歓迎している求人に絞るほうが、無駄な不採用を減らせます。

知恵袋には、30代後半の人がこう書いていました。

現状を打破するために資格あるいは、会社に頼らず収入を得る方法を身に着けたいのですが
特に興味があることもなく行き詰っています。

Yahoo!知恵袋「30後半何のスキルもない男です」の質問者

「興味があることがない」状態で資格を探すと、選ぶ基準がありません。先に求人を5件見て、共通して書かれていることを拾う。それが、いまの市場が欲しがっていることです。

40代｜マネジメントや専門の経験が、条件に書かれることが増える

40代の求人には、「◯年以上の経験」や「チームをまとめた経験」が条件に並びやすくなります。ここで、人を束ねた経験がないと、手が止まる人が多いです。

見るところは、肩書きではありません。後輩に教えた、新人の面倒を見た、他部署と調整した。こうした経験は、役職がなくてもマネジメントに近い仕事として書けます。

一人で決めずに、転職サイトのスカウトや、エージェントの面談で、自分の経歴が市場でどう見られるかを一度聞いてみてください。聞くだけなら、応募する義務は生まれません。

年齢で、応募を断られることはありますか？

法律は、年齢を理由に応募の入口を狭めないことを求めています。労働施策総合推進法の第9条は、事業主に対し、労働者の募集と採用で、年齢にかかわりなく均等な機会を与えるよう定めています（厚生労働省令で定める場合を除く）。

とはいえ、年齢が選考で影響しない、とまでは言えません。年齢で諦める前に、年齢不問の求人を数える。

資格を取る前に確かめたい3つのこと

「資格がないから動けない」と感じているなら、申し込む前に3つだけ確かめてください。

1. 求人に、その資格が書かれているか。気になる求人を5件開いて、必須か歓迎か、書かれていないかを数えます。書かれていないなら、今は要りません
2. 取ったあとの仕事を、言えるか。「事務に使えそう」ではなく、「この会社のこの職種で使う」と言える資格が、効きます
3. 今の生活で、続けられる時間があるか。仕事で消耗している時期に、夜の勉強まで足すと、体の余力が先に切れます

自分で書いておいて何ですが適当に資格を取ったからと言って
それで転職ができるとも限らないし現状打破にはならないですよね、

Yahoo!知恵袋「30後半何のスキルもない男です」の質問者の返信

質問者自身が、資格を「適当に」取っても転職につながるとは限らないと気づいています。資格は、行き先が決まってから取る。

取ると決めた時に使える公的な制度もあります。ハローワークの教育訓練給付制度は、厚生労働大臣が指定した教育訓練を修了した時に、受講費用の一部が支給されるものです。一般教育訓練の給付率は20%で、雇用保険に加入していた期間などの条件があります。使えるかどうかは、加入期間と講座で変わるので、申し込む前にハローワークで確かめてください。

転職でスキルがない人のよくある質問

34歳でスキルがない場合でも転職は可能ですか？

34歳という年齢とスキルだけで、道は閉じません。まず、今の仕事の経験を棚卸しして、近い職種から探してください。全くの未経験に行くなら、未経験を歓迎している求人に絞ります。34歳は、経験を言葉にすれば動ける年齢です。

20代でスキルがない場合でも転職は可能ですか？

20代でスキルがないことだけで、道は閉じません。20代は、経験の長さより、これからの意欲や続け方を見る求人が多いと言われます。まず「なぜ今の仕事から動きたいか」を一言にしてください。

転職がきつい年齢は何歳くらいですか？

何歳から急にきつくなる、という決まった線はありません。年代が上がると、条件に経験やマネジメントが並びやすくなる、という変化が目安です。

転職活動でメンタルがボロボロになるのはなぜですか？

応募のたびに「自分には何もない」という評価を受け取る感覚になりやすいからです。眠れない日が2週間続く時は、活動を止めて、かかりつけ医か心療内科へ。初めての転職の怖さは、初めての転職が怖い時の考え方にも書いています。

まとめ｜転職でスキルがないと思ったら、資格の前に数える

体の余力、経験の言葉、求人の条件、資格の順で見る。眠れない日が続くなら、体が先。大丈夫なら、仕事の「工夫」を10個書き出す。そのうえで、求人を5件開いて、必須の条件を数える。資格を取るかは、この3つを済ませてから決める。

スキルがないのでなく、数えていないだけの人が、検索した人の中にはたくさんいます。

つらい気持ちが強く「消えてしまいたい」と感じるときは、ひとりで抱えこまないでください。
・よりそいホットライン：0120-279-338（24時間・通話無料）
・いのちの電話（フリーダイヤル）：0120-783-556（毎日16〜21時／毎月10日は朝8時〜翌朝8時・通話無料）
・こころの健康相談統一ダイヤル：0570-064-556（公的な相談窓口。受付時間は都道府県により異なります／ナビダイヤル＝通話料がかかります）
・いのちの電話（ナビダイヤル）：0570-783-556（10〜22時／通話料がかかります）
専門の相談員が、あなたの話をそのまま聞いてくれます。

この記事を書いた人｜ハリピン（HSS型HSP当事者・サイト運営者）
飲食店の店長だった頃、周りに心配されながら自分では「何とかやれている」と思っていたHSS型HSP。辞めるかどうかを決められない人に向けて、仕事とお金の順番を調べて書いています。（HSPとお仕事と私）

※この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断を行うものではありません。つらさが続くときは専門機関にご相談ください。