産休明けの退職は「もらい逃げ」？復帰せず辞めたい時の制度の整理と、申し訳ない気持ちの向き合い方

保育園の見学リストと、会社のロゴが入った復帰面談の案内メール。同じ机の上に並べたまま、もう何日も眺めている。赤ちゃんの寝息を聞きながらスマホを開いて、気がつけば「産休明け 退職」と打っていた。

「ブランクのある私が戻って、迷惑をかけないかな」

「時短で戻ったら、周りに白い目で見られそう」

「休ませてもらっておいて辞めるなんて、もらい逃げって思われるよね…」

辞めたい気持ちと、申し訳なさ。その両方を抱えて、誰にも言えずにいませんか？

先に、いちばん知りたいところから。復帰せずに退職を申し出ること自体は、期間の定めのない雇用であれば、民法627条が想定している形の一つです。そして、育休中に受け取った育児休業給付金をどう扱うかは、厚生労働省のQ&Aに考え方が出ています。ただし、個別の可否は勤務先の就業規則と窓口で確かめる必要があります。

周りの表情や空気の変化を人一倍細かく拾ってしまう、HSP（Highly Sensitive Person／繊細な気質）の人ほど、「職場に迷惑をかける」という気持ちを背負い込み、動けなくなりやすいと言われます。申し訳なさで動けなくなるのは、あなたが弱いからではありません。

この記事では、復帰せず退職するときの制度の整理、育児休業給付金と失業保険の考え方、「もらい逃げ」という気持ちの正体、伝えるタイミング、相談先の順にお話しします。

産休明けに退職したいのは「もらい逃げ」？申し訳ない気持ちの正体

「もらい逃げ」という言葉は、誰かに言われたというより、自分で自分に向けて使っていることが多いように思います。

休んでいる間、代わりに誰かが仕事を回してくれた。その人たちの顔が浮かぶ。だから「戻らない」と決めた自分が、恩を踏み倒す人間のように思えてしまう。

この申し訳なさは、あなたが人の頑張りをちゃんと見てきた証拠です。冷たい人は、そもそもこんなに悩みません。

ただ、「申し訳ない」と「辞めてはいけない」は別の話です。気持ちとしての申し訳なさは、感謝を伝えることや、引き継ぎで丁寧に返せます。辞めるかどうかは、これからの暮らしと心身をどう守るかで決めていいことです。

産休明け・育休明けの退職は法律上どう整理される？

退職の申し出の根拠としてよく挙がるのが、民法627条1項です。条文には次のように書かれています（e-Gov法令検索で確認した文言です）。

当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。

民法第627条第1項（e-Gov法令検索）

読み取れるのは、次の点です。

• 対象は「雇用の期間を定めなかった」場合、つまり期間の定めのない雇用契約
• 働く側からも「いつでも」解約の申入れ（退職の申入れ）ができる
• 申入れの日から二週間が経つと、雇用が終了する

条文の上では、産休や育休のあとだから退職を申し出られない、という書き方にはなっていません。

ただし、線を引いておきたいことが3つあります。

• この整理は、期間の定めのない雇用契約が前提です。契約期間が決まっている有期の契約では話が変わります。雇用契約書や労働条件通知書で確かめられます
• 会社の就業規則に「退職は1か月前までに申し出る」などの定めがあることは多く、民法の2週間と就業規則のどちらがどこまで優先されるかは、契約の内容や状況で判断が分かれうる部分です。この記事では断定しません
• 公立の学校や保育所などで働く公務員の方は、民間の雇用契約とは退職の決まりが異なります。退職の決まりに加え、育休中や退職後の給付も雇用保険法第6条で適用除外とされる場合があるため、この記事の民法・雇用保険の整理はそのまま当てはまりません。勤務先の人事担当に確認してください

個別のケースで辞められるかどうかを、この記事から断定することはできません。最終的な判断は、会社の就業規則・契約書と、後で挙げる窓口の見解をあわせて決めてください。

育休から復帰せず退職すると育児休業給付金はどうなる？

「もらい逃げ」の不安の多くは、ここに行き着きます。休業中に受け取った育児休業給付金を、返さなくていいのか。

厚生労働省の「Q＆A～育児休業等給付～」には、この点の考え方が載っています。確認できた内容を、言い換えてお伝えします。

• 育児休業給付は、育児休業が終わったあとの職場復帰を前提とした給付金です
• そのため、育児休業の当初からすでに退職を予定しているときは、支給の対象にならないとされています
• 一方で、受給資格を確認した時点で退職が予定されていた場合を除き、それまでに受け取った分を返金する必要はない、という案内も同じQ&Aに出ています（厚生労働省 育児休業等給付Q&A Q51）

分かれ目になるのは「育児休業給付の受給資格を確認した時点で、退職を予定していたかどうか」です。復帰するつもりで育休に入り、休業の途中や終わり際に気持ちや状況が変わった場合と、最初から辞めるつもりで休業を取った場合とでは、扱いが違うと読めます。

ここから先は、あなたの休業の経緯や手続きの状況で結論が変わります。「自分は返さなくていい」とここで言い切ることはできません。給付の手続きの状況を、ハローワークか、会社の担当窓口で確認してください。確認するときは、いつ退職を考え始めたのか、休業の申請時にどう考えていたのかを、ありのままに話すのが安全です。

なお、会社が独自に出している手当や制度の扱いは、会社ごとに違います。就業規則や社内規程も合わせて確認しておくと安心です。

産休明け退職のあとの失業保険｜受給期間の延長という選択肢

辞めたあと、すぐ次の仕事を探せない時期もあります。子どもの預け先が決まるまでは働けない、という人も多いはずです。

ハローワークインターネットサービスの「基本手当について」には、受給期間の延長について、次のように書かれています。

• 病気、けが、妊娠、出産、育児などの理由で、引き続き30日以上働けなくなったときは、働けなくなった日数だけ受給期間を延長できる
• 延長できる期間は最長で3年間
• 申請は、住所または居所を管轄するハローワークへ（代理人や郵送も可）

退職したら失業保険の権利が消える、というわけではなく、育児で働けない間は期間を延ばしておく仕組みがあります。申請の時期や必要な書類は状況で変わるので、退職日が見えてきた段階でハローワークに問い合わせておくと、取りこぼしを防げます。

失業保険そのものの仕組みは、失業保険とは？貰える金額・タイミングなど注意点を徹底解説！で整理しています。金額や受給できるかどうかは人によって違うため、ここでは触れません。

産休明けすぐ退職する申し訳なさと、どう折り合いをつけるか

制度が分かっても、気持ちは追いつかないものです。申し訳なさを無理に消そうとしなくて大丈夫です。

僕が思うに、この罪悪感には二つの顔があります。一つは「迷惑をかける」という現実の心配。もう一つは「いい人でいたい」という願い。HSPの人は、後者がとても強いんです。

現実の心配には、手を打てます。引き継ぎの資料を作る、復帰面談の前に連絡を入れる、お世話になった人に一言添える。そうやって、自分にできる誠実さを具体にしていく。

「いい人でいたい」という願いのほうは、全員に好かれることを手放すところから、少し軽くなります。復帰しないのは、恩を踏み倒すことではなく、これからの暮らし方を選び直すことです。

僕自身、場の空気を読みすぎて何でも引き受け、抱え込んで潰れてしまった時期があります。周りの都合ばかり先に考えて、自分のしんどさを後回しにしていました。出産や育休の経験は僕にはありませんが、「周りに悪い」で自分を後回しにする苦しさは、少し分かるつもりです。

ブランクや人間関係、時短への不安が積み重なって動けない時は、「仕事を辞める勇気が出ない…」そんな時に試してほしい10の方法も、気持ちを整理する助けになります。

産休明け・育休明けに退職を伝えるタイミングと伝え方の考え方

伝える時期に、決まった正解はありません。ただ、考え方の軸なら示せます。

• 気持ちが固まったら、早めに：会社は人員の組み直しが必要です。復帰日の直前より、時間に余裕がある時のほうが、お互いに落ち着いて話せます
• 先に給付の確認を：育児休業給付金の扱い（前の章で触れた点）は、伝える前にハローワークか会社の担当窓口で確認しておくと、話の途中で慌てずにすみます
• 理由は全部話さなくていい：「家庭の事情で、復帰が難しいと判断しました」のように、短く区切って構いません
• 感謝と引き継ぎの意思を、一言で：「休業中はご迷惑をおかけしました。引き継ぎにはできる限り協力します」と添えるだけで、受け止められ方が変わることがあります
• 書面を残す：口頭だけでなく、退職届やメールなど日付の残る形で意思を伝えておくと、あとで食い違いが起きにくいです

伝える目的は、好かれることではなく、お互いに次へ進める形で終えることです。

切り出す言葉や退職届の書き方の例文は、HSPさんの退職の伝え方！ポイントは4つ！【例文あり】にまとめています。そのまま借りて構いません。緊張する場面では、使い慣れた型に乗るほうが言葉が出ます。

産休明けに辞めたい時の相談先

会社に話しづらい時、給付や契約の扱いに不安がある時は、一人で抱えず第三者に確認してください。

• ハローワーク：失業保険の受給期間の延長や、給付の扱いの確認
• 総合労働相談コーナー：労働問題全般を、専門の相談員が面談か電話で受けてくれます。利用は無料で、予約は不要。全国378か所に設置され、各都道府県の労働局や労働基準監督署内などにあります（厚生労働省の案内で確認しました）
• 会社の人事・労務の担当：就業規則や社内規程の確認
• 弁護士や法テラスなどの法律相談：揉めそうな時

「こんなことで相談していいのかな」と迷う段階で、相談して構いません。最終的な判断は、会社の就業規則・契約書と、ハローワークや窓口の見解をあわせて決めてください。

産休明け・育休明けの退職に関するよくある質問

産休明けにすぐ退職しても大丈夫ですか？

民法627条1項の文言の上では、期間の定めのない雇用なら退職の申入れができる整理です。ただし、就業規則や契約の内容、給付金の扱いで状況が変わります。必ず辞められるとは言い切れないため、会社の担当窓口やハローワークで確認してください。

育休明けに復帰せず退職すると、育児休業給付金は返すことになりますか？

厚生労働省のQ&Aでは、受給資格を確認した時点で退職が予定されていた場合を除き、それまでに受け取った分を返金する必要はないとされています。一方、休業の当初から退職を予定していた場合は、支給の対象にならないとされています（同Q&A Q50）。自分のケースは、ハローワークか会社の担当窓口で確認してください。

育休から復帰せず退職するのは「もらい逃げ」になりますか？

育児休業給付が復帰を前提とした給付である点は、確かです。そのうえで、休業の当初や受給資格を確認した時点で退職を予定していたかどうかが、制度の上での分かれ目として示されています。気持ちの面では、申し訳なさを感じること自体が、周りを大切にしてきた証拠です。引き継ぎや感謝の伝え方で、できる誠実さを形にできます。

産休明けに辞めたい場合、いつ会社に伝えればいいですか？

決まった期限はなく、会社の就業規則に退職の申し出の時期が書かれていることが多いです。気持ちが固まったら、人員を組み直す時間を取れるよう、早めに伝えるほうが落ち着いて話せます。伝える前に、給付金の扱いも窓口で確認しておくと安心です。

産休・育休のあとに退職したら、失業保険はもらえますか？

受給できるかどうかは、加入期間などの条件と、あなたの状況で決まります。ハローワークの案内では、妊娠・出産・育児などで引き続き30日以上働けないときは、受給期間を最長3年間まで延長できるとされています。申請は住所を管轄するハローワークで行います。

復帰が不安で辞めたい時、誰に相談すればいいですか？

制度や給付はハローワーク、契約や職場とのやり取りは総合労働相談コーナー（無料・予約不要）、就業規則は会社の人事担当が窓口になります。気持ちの整理だけでも、相談して構いません。

この記事を書いた人｜ハリピン（HSS型HSPとお仕事と私 運営者）
繊細な気質と向き合いながら「自分に合う働き方」を模索してきたHSS型HSP当事者。同じように仕事で悩むHSPさんへ、当事者の視点で発信しています。

※この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断を行うものではありません。つらさが続くときは専門機関にご相談ください。