【HSS型HSPは管理職に向いてる？】管理職で大変だったこと

管理職になったら上司と部下の板挟みで大変

部下に仕事を振れず、自分で仕事をたくさん抱え込んでしまった」

自分に責任の重い管理職が務まるのか不安

など、HSS型HSPで管理職の方、もしくはこれから管理職になる方で、向いているのか向いていないのか困っていませんか？

そこで今回は、HSS型HSPが「管理職に向いているのか・向いていないのか」「管理職になったら意識すること」「実体験から分かった大切なこと」について、お伝えします。

HSS型HSPは管理職に向いてる？

HSS型HSPが管理職に向いている理由をご紹介します。

強い共感力

HSS型HSPは強い共感力を持ちます。例えば、相手の表情や声色。はたまた言葉のチョイスから、今どんなことを考えているのかなどが分かるんです。

すると、部下が今どんなことを考えているか、何で困っているのかを察し、事前に声をかけてあげるなどの気配りができ「この上司分かってくれる！」「親身に寄り添ってくれる」と慕われることも少なくありません。

役職による刺激

管理職になると、より責任が重くなります。もちろん責任が負担と感じる時もありますが、チャレンジ精神の旺盛なHSS型HSPにとっては、良い刺激となります。

強いやりがい

HSS型HSPは誰かから頼られると、嬉しくなったり喜びを感じます。管理職になると、上司からも部下からも頼られるようになるため、「自分を必要としてくれている」と嬉しくなり、ついつい仕事を頑張りがち。気づくと残業したり、たくさん仕事を抱えたりしてしまうので、無理は禁物です。

現場を効率よく回せる

HSS型HSPは管理業務や現場を回す力に長けています。そのため業務のディレクションをとったり、人事管理を行ったり、マルチに活躍可能。臨機応変にさまざまな業務をこなさなければならない管理職に適任と言えます。

HSS型HSPが管理職になったら意識すべきポイント

HSS型HSPが管理職になったら意識すべきポイントをご紹介します。すでに管理職の方も、辛くなる前にぜひ参考にしてみてください。

部下を信じて頼る

部下を信じてお仕事を任せましょう。

部下は上司から頼られることをやりがいに感じることもあります。

理不尽にタスクを振るのはダメですが、部下を信じて、あえて難しいタスクを割り振りしたり、少し多めにお願いするのも大切です。

課題全体に目をむける

管理職になったら課題全体に目を向けましょう。

HSS型HSPはタスクを抱え込む傾向があり、課題全体ではなく目の前のタスクで一杯一杯になることも多いです。

それは繊細で気がつきすぎるからこそ起こること。

そんな時は、細かいことを部下にお願いし、一度課題全体に目を向けてみてください。

マネジメントに徹する

管理職になったらマネジメントに徹しましょう！

ついついなんでも自分で仕事を片付けようとしてしまいますが、部下が育った方が仕事の効率は良くなります。

自分がたくさん仕事を片付けるのではなく、部下のマネジメントに徹してみてください！

心に余裕を作る

上司からも部下からも板挟み状態で、なかなか気が休まらない管理職。

時には早く帰って、心に余裕を作るようにしてください。

とても責任感の強いHSS型HSPは、部下がみんな帰るまで帰らなかったり、みんなより人一倍仕事を頑張ろうとしてしまいます。

しかし、上司がいると帰りづらい部下もいるでしょう。

なにより、まずは上司から定期的に休みをとり、心に余裕を作ってあげてください！

自らリフレッシュ

管理職の心身の疲れは、部下にも次第に現れていきます。

だからこそ、管理職はゆっくりと休んで欲しい！

お風呂に浸かる・休日は仕事を忘れて過ごす。

簡単なこと、出来ることからで良いので、自らを思う存分リフレッシュさせてあげてください！

HSS型HSPが管理職を「向いてない」と感じる時の見分け方

「部下の表情が気になって、会議の前の日は眠れない」

「頼られるのが嬉しくて、気づけば全部自分で抱えている」

「頑張っているのに、ずっと余裕がない」

こんなふうに感じて、「自分は管理職に向いていないのかも」と調べている方もいると思います。

先に言っておくと、向き不向きは、性格だけで決めるより「どこで消耗しているか」から見ると分かりやすくなります。しんどさの出どころは1つではありません。ざっくり3つに分けてみましょう。

しんどさの出どころは3つに分けられる

• 人の気持ちを読みすぎて消耗する：上司と部下の間で、双方の顔色を同時に受け止めている状態です。
• 仕事の量が多すぎて回らない：頼まれるたびに引き受けて、帰れなくなっている状態です。
• 役割そのものが合わない：人をまとめるより、自分の手で仕事を仕上げたい気持ちが強い状態です。

この先の実体験の節にもあるように、量が原因のしんどさは、性格を責めても減りません。減らすのは、仕事の振り方と、頼る先です。

人の気持ちを読みすぎる疲れも、「繊細すぎる自分がダメ」という話ではありません。気づける力が強いぶん、受け取る量も多くなりやすいのかもしれません。

それでも合わないと感じたら、役割を選び直す道もある

3つ目の「役割そのものが合わない」に近いなら、管理職を続けることだけが正解ではありません。

管理職を降りるのは、逃げではなく役割の選び直しです。たとえば、上司に相談して今の役割の範囲を見直したり、現場の仕事を軸にした専門職の道を探したりする人もいます。今の職場の中に答えが見つからない時は、HSPに向かない組織の特徴も、環境を見直す材料になります。

管理職でも青天井ではない――働き方の基本とつらい時の相談先

「管理職なんだから、残業が増えるのは当たり前」と思い込んで、限界まで頑張ってしまう人は少なくありません。

ここでは、管理職の働き方について、法律や厚生労働省の案内で確認できる基本だけをお伝えします。

「管理職」＝残業代の対象外、とは限らない

労働基準法第41条は、「事業の種類にかかわらず監督若しくは管理の地位にある者」について、労働時間・休憩・休日の規定を適用しないと定めています（e-Gov法令検索：労働基準法）。

ただし、会社が「課長」「店長」と呼んでいるかどうかで決まるわけではありません。厚生労働省のパンフレットでは、管理監督者に当てはまるかどうかは役職名ではなく、職務内容、責任と権限、勤務態様等の実態によって判断すると説明されています。「課長」「リーダー」といった肩書があっても、自分の裁量で使える権限が少ない人などは管理監督者とは言えない、とも書かれています（厚生労働省：労働基準法における管理監督者の範囲の適正化のために（PDF））。

肩書きが「管理職」でも、残業代や休みの扱いがそのまま決まるわけではありません。あなた自身が当てはまるかどうかは、実際の働き方で個別に判断されます。気になる時は、労働基準監督署の総合労働相談コーナーに相談してください。

深夜の割増賃金・有給休暇・健康面の確認は、管理職にもある

同じパンフレットには、管理監督者であっても深夜業（22時から翌日5時まで）の割増賃金は支払う必要があり、年次有給休暇も一般労働者と同様に与える必要があると書かれています（厚生労働省：労働基準法における管理監督者の範囲の適正化のために（PDF））。

健康面についても、労働安全衛生法第66条の8の3は、医師による面接指導を行うために、事業者は労働者の労働時間の状況を把握しなければならないと定めています。条文の括弧書きで除かれているのは高度プロフェッショナル制度の対象者で、管理職は除外として書かれていません（e-Gov法令検索：労働安全衛生法）。

つまり、管理職でも、働きすぎの状態を会社が放っておいてよいことにはなりません。

つらい時は、一人で抱えず窓口へ

上と下の板挟みで苦しい時、言動が行き過ぎたものに感じる時もあるかもしれません。2022年4月1日から、パワーハラスメントの防止措置は中小企業を含むすべての事業主に義務づけられています（厚生労働省 岡山労働局：職場におけるパワーハラスメントの防止について）。就業規則や相談窓口の整備が会社に求められているので、まず社内の窓口や人事に確認してみてください。

眠れない日や、休日も仕事が頭から離れない状態が続くなら、会社の産業医やかかりつけ医に話してみてください。この記事は診断・治療を勧めるものではありません。残業や休みの扱いで迷う時は、労働基準監督署の総合労働相談コーナーも使えます。

HSS型HSP管理職の実体験

最後にHSS型HSPの私が管理職をした時の実体験についてご紹介します。

責任の大きさにやりがいを感じた

私が管理職を務めたのは、地方のWEB系ベンチャー企業で働いていた時の話です。

当時私が管理職として行っていたのはWEBメディアのディレクション業務。ライターさんを20人ほど抱え、記事チェックやサイトの方針決め。また収益に関しても担当していました。

またベンチャー企業なので、シフト管理・採用など人事のお仕事も並行して行います。とても業務幅が広く大変なこともありましたが、責任の大きさにやりがいを感じていました。

頼られることでモチベーションを維持した

今でこそHSS型HSPだったからかな？と思いますが、当時はよく部下の様子を伺い、何か気になる時は声をかけて困っていないかと寄り添っていました。

そのおかげか、私に対して信用してくれる部下が増え、「どうしたらいいか？」と私を頼ってくれる部下も多く、非常にやりがいを感じていました。

また、同時に社長からも期待していただき、様々な仕事をもらえる度に喜んでいたのを思い出します。

業務過多で心身を壊してしまった

ところが、自分の気持ちとは裏腹に業務過多で心身を壊してしまいました。というのも、毎日遅くまで残業し、休日も仕事のことを考える日々だったのもあり、気づけばボロボロになっていたのです。

上司からも部下からも頼られて嬉しくなり、感覚が麻痺していたのでしょう。シャカリキに働くあまり、適応障害になったり尿道炎を起こしたりと心身がボロボロになってしまいました。

反省については最後にまとめますが、管理職をしたおかげで、今自分でフリーランスとして働けるノウハウやスキルを身につけたと思っています。では、当時何が大切だったのか最後に振り返りましょう。

まとめ｜大切なのは人を頼ること！

これから管理職になるHSS型HSPのあなた。もしくは、今HSS型HSPで管理職をしているあなた。人を頼ることを忘れないでください。

心身がボロボロになる前に、日頃から人をもっと頼ってください。人は頼られることを嬉しいと感じるものです。それに、HSS型HSPで頑張り屋さんなあなたは、もう頼れる部下や上司、同僚がいるはず。

今困っていること、今抱えていること、必ず周りに相談してください。一人で抱えないでください。管理職だって甘えていいんです！でないと会社は機能しません。

ぜひ一人で抱え込まず、人に打ち明けるのを無理だと思わず、必ず相談してください！そうすることで、あなたは立派な管理職になれます。このことを忘れずに。

相談すると泣いてしまう方に向けた記事もあります。ぜひ合わせてご覧ください。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！

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