HSPの”超”現実的な適職｜気質を活かしてストレスを減らすお仕事

と思っていませんか？

それもそのはず、よくHSPさんにおすすめされる仕事は「資格やスキルが必要」「中途入社が難しい」など、「今更、無理だよ！」と思っちゃう職種ばかり。

本当に知りたいのは、HSPが現実的に働ける仕事ですよね。

そこで今回は、私（アデペン）のリアルな実体験をもとに、HSPにおすすめできる”超”現実的なお仕事をご紹介します。

「なぜ超現実的なのか」「なぜHSPにおすすめなのか」などの理由を詳しく解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。

結論｜HSPの現実的な適職は【WEB関係の仕事】です！

HSPさんにとって現実的な適職はズバリ『WEB関係の仕事』です。

WEB関係の仕事なら

古い社風や体育会系の文化の影響が少ない
豊かな想像力・強い探究心などHSP気質を活かせる
スキルを身につけて将来的にストレスの少ない独立の選択も可能

など、WEB関係の仕事はHSPさんにとっての適職条件を満たす仕事です。では次項では、HSPさんにとっての適職条件とは何か詳しくご紹介しましょう。

HSPにとっての適職とは？

そもそもHSPさんにとっての適職条件とは一体なんでしょうか？

HSPさんにとっての適職は、「職場環境」「人間関係」「業務内容」において以下のような条件をクリアしているかどうかが大切だと考えます。

・新しい社風である
・若い人が多い
・年功序列でない
・接客機会が少ない
・自分のペースを大切にできる
・休暇を取得しやすい
・新しいアイデアを聞いてくれる
・発想力・創造力を活かせる
・スキルを磨ける
・フリーランスを目指せる

このようにHSP気質の弱点をカバーし、かつ繊細さ・感受性の豊かさ・想像力が活かせる、やりがいのある仕事（WEB職）が適職であり、条件を満たしているのが「WEB関係のお仕事」です。

例えばWEBライターなら、自分のペースを大切にしながら働けるのはもちろん。新しい社風や雰囲気の会社だったり、意見を積極的に聞いて採用してくれるような環境が多いです。

HSPは働きやすい環境でストレス少なく働ける

HSPは働きやすい環境で働くことで、ストレスを軽減できます。したがって、責任が少なくプレッシャーがかからない派遣社員の仕事とも相性が良いです。

しかし、私はHSPさんへ派遣社員として働くことを積極的に進めていません。

それよりも、WEB関係の仕事でスキルを磨き、最終的に自分の力で働きやすい環境を手に入れた方がずっと有意義。なによりも、WEB関係のお仕事は、働く環境としてもマッチしているのでストレス少なく働けます。

このように進めるのは、私自身も同じようにWEB関係の仕事で働きやすい毎日を手に入れた一人だからです。WEBライターとして働き、WEBディレクター・WEBマーケターとスキルを習得。

会社に所属しても楽しく働けていましたが、今はフリーランスとして、さらに生きやすい環境を手に入れました。

したがって、最終的にスキルアップすれば、フリーとして自分の思い描く働き方だって可能。選択肢を広げる意味でも、働きやすいWEB関係の仕事で働くのがおすすめです。

HSPが働きやすくなる仕事の条件とは

そもそもHSPが働きやすくなる仕事の条件とは一体なんでしょうか？

私は

「HSPにとっての適職 ＝ 人間関係 × 窮屈じゃない × 興味 × 安定した収入」 

の公式で考えられると考えています。それぞれの項目を詳しく解説しましょう。

「人間関係」

HSPさんにとって人間関係はもっとも重要なこと。なぜなら、HSPさんは人からもっとも刺激を受けやすいからです。

例えば、「仲違いしている社員がいて毎日感情をむき出しにしている」「社長や上司がいつもイライラしている」など、負の感情が会社に蔓延している場合、HSPさん人一倍窮屈さや辛さを感じてしまいます。

だからこそ、風当たりがよく、コミュニケーションが円滑に行われている職場環境で働くことが非常に重要です。

「窮屈じゃない」

・体育会系気質の職場で根性論がまかり通っている
・ルールが厳しく常に仕事を見張られている気がする
・マニュアル通りに作業しなければならない
・意見が許されない
・社長の意見が絶対な環境である

など、窮屈な会社だと、HSPさんは気質を発揮することはおろか、常にルールや社風に縛られてビクビクしながら仕事をしなければいけなくなります。

ある程度自由が担保されている会社でなければ、HSPさんの才能である想像力の豊かさを発揮することはできません。

また、HSPさんはルールが厳しかったり、仕事を監視されているような環境下では、人一倍プレッシャーを感じてしまい、本来のポテンシャルを発揮できなくなります。

したがって、窮屈じゃないかどうかはHSPさんにとって非常に重要なことです。

「興味」

HSPさんの適職には興味があることかどうかは非常に重要な要素。例えば最新のトレンドに関わっていることや、これまで体験したことのないような新しいこと。

そのほか、あなたが昔からやりたかったことなどが仕事と一致すると、HSPさんはストレスが少なく働けます。

私の場合はWEBライターと情報発信・WEBメディアの運営といった部分が、自分の興味と合致し、仕事＝趣味のように感じながらストレスなく働けていました。

仕事は人生の大部分を占めるものですから、趣味まで昇華できるような仕事がベストです。そして、趣味まで昇華できる仕事がWEB関係の仕事だと感じています。

「安定した収入」

最低限の安定した収入があるかどうかも、HSPさんの適職には重要です。確かにストレスの少ない仕事として派遣社員として働くなどもあるでしょう。しかし、派遣社員だとどうしても収入面で安定しないことがあります。

その点、WEB関係の仕事であれば、これからますます需要も増加していくため、収入面で不安を抱くことは少ないです。また正社員としても働けるので、福利厚生・賞与など生活面で焦ることがありません。

Web経験者は働く環境を良くしよう！

すでにWeb系を経験している人は、転職して働く環境を良くしましょう！

「HSPにとっての適職 ＝ 人間関係 × 窮屈じゃない × 興味 × 安定した収入」 

実は、HSPにとっての適職条件を満たす求人を見つけるのは「マイナビクリエイター」に登録するのが一番の近道。

大手企業のマイナビが運営していて、しかもWeb系のクリエイティブ人材に特化した求人ばかりが掲載されています。

クリエイティブ職に特化していない転職サイトの場合、業界に詳しい転職アドバイザーが在籍しておらず、求人を厳密に精査していないケースが多いです。

しかし、大手マイナビが運営している「マイナビクリエイター」なら、クリエイティブ業界に詳しいアドバイザーが在籍しているだけでなく、高待遇・高給与な求人が多く掲載されています。

HSPの現実的な適職として【WEB関係の仕事】を勧める理由

WEB関係の仕事なら、HSPの気質を活かしながらストレス少なく働けます。そのように言い切れるメリットや、逆にどんなデメリットがあるのか、実体験も通してご紹介しましょう。

【WEB関係の仕事】のメリット

WEB関係の仕事のメリットは、何よりも趣味のようにストレスが少なく働けること、そしてHSPさんの想像力や思考力を活かせる仕事だということです。

その他のメリットについては以下をご覧ください。

・興味が沸きやすくやりがいを感じやすい
・想像力・創造力を発揮できる
・古い社風や文化が残っていない
・WEBが生活に必須となり需要が落ちにくい
・ワークライフバランス重視の自由な働き方ができる
・デザイン・プログラミング・ライティング・動画作成・マーケティングなど幅広いスキルが身に付く
・クリエイティブで世に残る仕事ができる
・トレンド・テクノロジーなど時代に合わせたスキルが身につく

Web系のお仕事に転職すると、社風や仕事のやり辛さに左右されず、HSP気質を活かしながら働けるので、今の環境が良くなります！

【WEB関係の仕事】のデメリット

WEB関係の仕事に就くのは、以下のようなデメリットもあります。

・実力によって収入が異なる
・WEBは常に新しくなっていくため高い学習意欲が必須
・デスクワークによる肩こりや目の疲れ
・PCスキルが必要

特に未経験からWEBの仕事に就く場合は、スキル習得を目指して高い学習意欲で臨むのが大切。

現実的な適職「WEB関係の仕事」に転職する方法

ここまで読み進めてくれたということは、あなたはWeb関係でのクリエイティブ経験があまりない（自信がない）人はではありませんか？

それに、未経験から本当にクリエイティブ職にチャレンジできるのか不安ですよね。

以下記事では、未経験からでもWeb関係のクリエイティブ職に転職する方法をまとめています！

HSPの現実的な適職に関する疑問

HSPが働き続けられる仕事は？

・IT・WEB系
・事務
・製造業
・接客・販売

などが、働き続けられる仕事の一例です。

「HSPが続いた仕事」

HSPに向いてない仕事は？

HSPに向いていない仕事の特徴は以下の通りです。

1. 常に人と関わる仕事
2. スピードが重視される仕事
3. ノルマの厳しい仕事
4. 体育会系文化の根強い仕事
5. 体力が求められる仕事

【HSP仕事どうしてる？】向いてる仕事、向いてない仕事を具体的に紹介！

HSPに向いている仕事は？

HSPに向いている仕事の特徴は以下の通りです。

1. クリエイティブな仕事
2. 知識や洞察力を活かす仕事
3. 自律性と柔軟性を持つ仕事
4. センシティブな対人関係を築く仕事
5. 自然や動物との関わりのある仕事

【HSPに向いてる仕事】未経験からチャレンジできるおすすめの仕事を徹底解説

仕事が続けられないのはなぜですか？

HSPが仕事を続けられない理由は主に9つあります。

1. 人間関係が辛い
2. 周りの評価を気にしすぎる
3. 小さな出来事に傷ついてしまう
4. 環境の変化に弱い
5. プレッシャーや責任に耐えられない
6. 人一倍ストレスに弱い
7. 誰にも相談できない
8. 完璧主義で理想とのギャップがある
9. 頑張りすぎてキャパオーバーになってしまう

HSPは「仕事が続かない」と悩まないで大丈夫！自分らしく働く7つのヒント

仕事を続けるどうか迷っています

今のお仕事が以下の6つに当てはまる場合、仕事を辞めることを検討してみてください。

1. 尊敬できる人がいなくなった
2. 人間関係が改善されない
3. もう成長できないと感じた
4. 上司やリーダーが×
5. 古い会社文化が変わらない
6. やりたいことが出来た

【HSP仕事辞めたい】HSS型HSPが仕事を辞めるタイミングを教えます！

まとめ-HSPの現実的な適職とは？-

HSPさんにとって現実的な適職は『WEB関係の仕事』です。

WEB関係の仕事なら

・古い社風や体育会系の文化の影響が少ない
・豊かな想像力・強い探究心などHSP気質を活かせる
・スキルを身につけて将来的にストレスの少ない独立の選択も可能

など、HSPという気質を活かしつつ、ストレス負荷の少ない環境で働けます。

実際に私は接客業や公務員などの仕事を経験してきましたが、WEB関係の仕事に就いてから、着実に生きやすく自分らしい人生を送れているように感じます。

理不尽な接客でのストレスもなく、根性論が当たり前のような社風でもなく、自分らしさを表現できています。ぜひWEB関係の仕事を1つ選択肢として、あなたも歩みを進めてみてください。

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