「HSS型HSPって変わってる」私もそう思ってた！HSS型HSPにマッチする生き方とは？

「あなたって変わってるね」「他の人となんか違うよね」小さい頃から聞き飽きたこの言葉。「自分って変わってるよな」なんて昔から思ってたし、なんなら自分がいちばん困ってる。

刺激を求め社交的ね一面がありながらも、傷つきやすいHSS型HSPは、人から理解されにくく「変わってる」と言われがちです。

中には「他の人とは違う自分」に苦しんでいる方も多いでしょう。しかしHSS型HSPである自分をきちんと理解すれば「変わってることは最高の個性」になるんです。

そこで今回は、「HSS型HSPが変わってると言われる理由」を踏まえ、HSS型HSPに合った生き方をご紹介します。

「HSS型HSPは変わってる！」に納得！

まずは「HSS型HSPは変わってる」といわれることに対して皆さんの反応をみていきましょう。

縛られたり、型にはめられるのはかなり嫌い。
なんなら「変わってるねー」は褒め言葉(笑)
ただ「hss型hsp」、この型に出会えた時だけはブワーって喜びが湧き上がってスッキリしたのを覚えてる。
肝心なことはこの型をどう捉え、どう活かし、どう楽しむか。病気なんかじゃない、気質だから☀#HSS型HSP

— ゆうまっち (@bruc33111) March 7, 2020

https://twitter.com/seiji0601_29/status/1311652292827832321?s=61&t=5Pg14kZV9sip-_xP2vW2uQ

https://twitter.com/oni3ume/status/1336111605373792256?s=61&t=5Pg14kZV9sip-_xP2vW2uQ

この記事を読んでいる方の中には、最近HSS型HSPというものを知った方も多いと思います。

HSS型HSPを知ったことで「今まで感じていた生きづらさや違和感はこれだったのか」と安心感を覚えたのではないでしょうか。

HSS型HSPが「変わってる」といわれる理由

どうしてHSS型HSPは変わってると言われるのでしょうか。その理由をみていきましょう。

矛盾を抱えるHSS型HSP

HSS型HSPが変わってるといわれる理由の1つとして、外交的で好奇心旺盛なのに人一倍繊細で傷つきやすいという二面性があります。

具体的な例を表にまとめてみました。

出かけるのが大好き	⇄	人混みや騒音でぐったり疲れる
人当たりがよく、社交的	⇄	本当は人と関わるのが疲れる
思い切ったチャレンジや行動をする	⇄	ミスや失敗を引きずる
好奇心旺盛で物事にハマりやすい	⇄	すぐに飽きる
自虐ネタで笑いをとる	⇄	いじられると傷つく
旅行の計画をルンルンで立てる	⇄	直前で行くのが嫌になる

HSS型HSPは一見アクティブで明るい人に見られるのに、心の中ではストレスを抱え、疲れたり傷ついたりしています。

他の人から見ると活発なため、繊細さが理解されにくく「変わってる」と思われがちです。

HSS型HSPは人口のたった6％

HSS型HSPが変わってると思われがちな理由のもう1つは、HSS型HSPは人口のたった6％しかいないからです。

一般的に少数派とされる他の例を出すと、左利きは人口の10％、血液型がRHマイナスの人は15％。HSS型HSPは左利きやRHマイナスよりも圧倒的に少ないのです。

HSS型HSPにマッチする生き方とは？

「刺激を求めてしまうけど、繊細で傷つきやすい」という矛盾にいちばん困っているのは、当事者の本人。しかし、HSS型HSPは世界にたった6％の最高な個性を持った存在です。

もしあなたが生きにくさを感じているなら、あなたに合った生き方を少しずつ確立してしていきましょう。

最後に、HSS型HSPにマッチする生き方のヒントをご紹介します。

自分自身を受け入れる

まずはHSS型HSPである自分自身を受け入れることです。

例えば「熱しやすく冷めやすい」「ちょっとした出来事に一喜一憂してしまう」など自分の性質をダメなんだと否定していませんか？

確かに、一度ハマったものを飽きずに続ける方が一般的には良いのかもしれません。しかし、否定しても簡単に治せるものではないので、苦しむだけではありませんか？

否定するのではなく、「自分はそういう性質を持ってるんだ」と受け入れてあげましょう。

自分を受け入れてあげることが、自分の性質を活かす第一歩になります。

嫌な人とは付き合わない

生きていると色んな人に会いますよね。中には「傷つきやすい？疲れやすい？甘えでしょ」なんて否定的な人や、感覚が合わない人や気が合わない人もいるでしょう。

HSS型HSPの方の中には、これまで人間関係で悩んできた人もたくさんいると思います。その場合は、相性が悪い人とはそっと距離を置きましょう。無理して苦手な人と付き合わなくていいんです。

あなたを理解してくれる人を大切にしてください。

自分に向いてる仕事を見つける

人生の大部分を費やす仕事。HSS型HSPは繊細さゆえに仕事における悩みが多いといわれています。

もし今の仕事に不満やもどかしさなどを感じている場合は、合わない仕事をしている可能性も。その場合は自分に合った仕事について考えてみてはいかがでしょうか。

HSS型HSPにとって「変わってる」は最高の褒め言葉

当記事ではHSS型HSPが変わっているといわれる理由や、HSS型HSPにマッチする生き方についてご紹介しました。

これまで「変わっていること」にコンプレックスを感じていたかもしれません。しかし、変わっていることは、他の人にはない個性がある最高の褒め言葉。

まずは自分を認め、理解してあげましょう。それだけで随分と生きやすくなるはずです。

当記事が、あなたの生き方のヒントになれば幸いです。