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はい、実は、日曜に大会があって緊張MAXなんですけど誰か緊張ほぐす方法教えてください!お願いします!
えマジ?何それ。うちも見たことないかも
てかなんの大会?水泳とか?水泳だったら冷夏ずっと前からやってるし、自信持って頑張って!
うちの場合だけど緊張する時は腹式呼吸試すといいよ!