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気持ちに余裕がない時どうする？
最近、本当に気持ちに余裕がなくて、前までは許せてたイジり？とか言われても今は本当に笑えないし、無性に泣きたくなる日が多くてみんなはそんな時どうしてますか？実は、今年中３で部活も最後の試合に向けて気合が入って私がキャプテンなのでみんなより頑張らなきゃって思いもあるし、あとは生徒会の活動で最近怒られること多いし、自分が周り見えてなさすぎて副部長に申し訳なくて、、、そして受験で勉強しなきゃいけないのは分かってるんですけど、学校でメンタルやられて手つけれなくて最近は好きピくんにもDM出来てないです。だからメンタル維持と気持ちに余裕がない時したほうがいいことを教えて欲しいです。
みんなの返信
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つらいよね
わかる、私も去年の今頃毎日泣いてたし学校でも受験辛いよねって友達と泣いてた笑
泣きたい時は泣こう
学校だって休みたい時は休んでいいと思うよ
私は親にし○たいって思ってたことも言ってなかったから無理やり行かされたけど
理解してくれなくてもこれがあれば、この人と話せばなんとか元気になれるっていう心の拠り所を一つでもあるといいよっ
成績とかも今は気にしなくていいし、完璧なんか目指さなくていい
そんな時は朝起きて学校行ってご飯食べてお風呂入って寝たら完璧な1日だよ
正直にいうのもいいと思う！「最近色々大変で余裕ないからイジリとかに敏感になっちゃうごめんね、控えてくれると嬉しい」って伝えとくとお互い過ごしやすいと思う👍
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